Главная

19 августа детский бассейн не работает

Приветствуем Вас на официальном сайте
Дворца спорта «Надежда»!

Деятельность Дворца спорта «Надежда» направлена на создание оптимальных условий для занятий физической культурой и спортом. Всем известно, что физическая культура и спорт решают множество вопросов, среди них: укрепление здоровья, увеличение продолжительности жизни, воспитание подрастающего поколения, восстановление и отдых после рабочего дня.

Наша главная задача — сделать спорт доступным для всех!

ОСНОВНОЕ

Свободное плавание

Карта болельщика

СПОРТИВНЫЕ ПЛОЩАДКИ ДВОРЦА СПОРТА «НАДЕЖДА»

СОБЫТИЯ

Зарядка для поддержания спортивной формы

Все эти упражнения приносят пользу каждое в отдельности

Ежедневные занятия каратэ во время карантина дома со своей семьёй

Павел Туряк делится упражнениями для ежедневных занятий дома.

Разминка перед тренировкой — это комплекс упражнений для подготовки тела к физической нагрузке

Основной целью разминки является постепенное повышение температуры тела и разогрев мышц, находящихся в состоянии бездействия

Ни под каким предлогом не позволяйте себе пропускать тренировки!

Поскольку в физических упражнениях крайне важны такие аспекты, как режим и регулярность

Мотивация заниматься спортом дома во многом зависит от выбранного вида спорта

Занятия дома со своими детьми

Миронова Надежда. Имитационные упражнения кроль на груди, баттерфляем и брассом

Инструктор по плаванию Дворца спорта «Надежда»