Аэробика

Современный просторный зал оборудован зеркалами, хореографическим станком, профессиональной аудиосистемой, а также аксессуарами для занятий аэробикой.

Инструктор по физической культуре Карпова Светлана проводит занятия по аэробике: вторник-четверг-суббота

вторник-

step-аэробика —  9:00 

zumba-fitness — 20:00

 четверг

функциональный тренинг (Functional training)- 9:00 и 20:00

суббота

силовая тренировка(power training) —  11:00 

Инструктор по физической культуре Олеся Шутко проводит занятия по аэробике:
понедельник, среда, пятница (9:00 и 20:00).

Понедельник — 

Силовая тренировка (power training)-9:00

Силовая тренировка(power training)/tabata (интервальная тренировка)— 20:00

Среда —

Step- аэробика/функциональный тренинг (functional training) — 9:00 и 20:00

Пятница — 

Tabata(интервальная тренировка) — 9:00

Stretching (растяжка) — 20:00

53018029