Современный просторный зал оборудован зеркалами, хореографическим станком, профессиональной аудиосистемой, а также аксессуарами для занятий аэробикой.
Инструктор по физической культуре Карпова Светлана проводит занятия по аэробике: вторник-четверг-суббота
вторник-
step-аэробика – 9:00
zumba-fitness – 20:00
четверг –
функциональный тренинг (Functional training)- 9:00 и 20:00
суббота–
силовая тренировка(power training) – 11:00
Инструктор по физической культуре Олеся Шутко проводит занятия по аэробике:
понедельник, среда, пятница (9:00 и 20:00).
Понедельник –
Силовая тренировка (power training)-9:00
Силовая тренировка(power training)/tabata (интервальная тренировка)– 20:00
Среда –
Step- аэробика/функциональный тренинг (functional training) – 9:00 и 20:00
Пятница –
Tabata(интервальная тренировка) – 9:00
Stretching (растяжка) – 20:00
0
