Аэробика

Современный просторный зал оборудован зеркалами, хореографическим станком, профессиональной аудиосистемой, а также аксессуарами для занятий аэробикой.

Тренер Карпова Светлана проводит занятия по аэробике: вторник-четверг-суббота

вторник-

step-аэробика –  9:00 

zumba-fitness – 20:00

 четверг

функциональный тренинг (Functional training)- 9:00 и 20:00

суббота

силовая тренировка(power training) –  11:00 

Тренер Шутко Олеся проводит занятия по аэробике:
понедельник, среда, пятница (9:00 и 20:00).

Понедельник – 

Силовая тренировка (power training)-9:00

Силовая тренировка(power training)/tabata (интервальная тренировка)– 20:00

Среда –

Step- аэробика/функциональный тренинг (functional training) – 9:00 и 20:00

Пятница – 

Tabata(интервальная тренировка) – 9:00

Stretching (растяжка) – 20:00

53018029