
Плавание – это один из самых полезных видов физической активности:
- это необходимая организму аэробная нагрузка, тренирующая сердечно-сосудистую систему;
- во время плавания происходит функциональное развитие легких;
- получают полезную нагрузку почти все группы основных мышц человека, а также суставы и связки;
- плавание способствует снижению лишнего веса;
- происходит укрепление иммунитета и нервной системы.
- физическое развитие;
- укрепление здоровья;
- залог красивой фигуры и правильной осанки;
- закаливание;
- правильное дыхание и контроль движений в воде;
- выносливость.
Наши преимущества:

Нам уже более 15 лет! И за это время мы научили плавать огромное количество детей и довели до результата профессиональных спортсменов!

У нас работают опытные тренеры, которые смогут найти подход к вашему ребёнку и довести его до результата!

Мы ищем нужный «ключ» к каждому ребёнку и не просто обучаем плаванию, а прививаем любовь к спорту!

У нас дети получают множество возможностей в спорте. Дети могут продолжить плавать в своё удовольствие на любительском уровне или попасть в профессиональный спорт. Каждый ребёнок остаётся счастливым, потому что ему дается право выбора.

При посещении бассейна ДС «Надежда» с собой необходимо иметь:
1. Сменную обувь
2. Мыло, мочалку
3. Полотенце
4. Плавки (купальник)
5. Шапочку для бассейна
6. Очки для плавания (по желанию)
