Ни под каким предлогом не позволяйте себе пропускать тренировки!

Поскольку в физических упражнениях крайне важны такие аспекты, как
режим и регулярность. Стоит вам только один раз пропустить занятие, как вы начнёте и в дальнейшем искать поводы не тренироваться. А заставлять себя заниматься снова будет невероятно сложно.

Инструктор по физической культуре Дворца спорта «Надежда» (г.о.Серпухов) Исаев Максим.

Новости

Обучиться каратэ спорта в домашних условиях хоть и не просто, но вполне возможно
Для того, чтобы освоить все необходимые навыки следует регулярно уделять время тренировкам. Домашнее задание от инструктора по каратэ Дворца спорта «Надежда» Павла Туряк. [gallery link="file" size="full" ...
С 1 сентября родители смогут оплачивать детские кружки и секции с помощью электронного сертификата
Мы меняем систему оплаты программ дополнительного образования. С 1 сентября у каждого родителя или ребенка появится возможность воспользоваться электронным сертификатом для оплаты кружков и ...
29 сентября в ДК «Россия» состоялся турнир по каратэ-до
Соревнования посвящены 680-летию города Серпухов. Участие приняли 105 спортсменов, в том числе воспитанник Дворца спорта «Надежда». Наши результаты:?1 место - Фоменко Владислав ?1 место - Фоменко ...
«Не стареют душой ветераны»
В преддверии Дня физкультурника в физкультурно-оздоровительном комплексе "Звезда" прошло чествование ветеранов спорта. Были вручены памятные подарки от Администрации городского округа и  Серпуховского дома ветеранов. Среди ...
Ярмарка мастеров в Принарском парке
В последний месяц лета мы отмечаем три крупных праздника, три Спаса - медовый, яблочный и ореховый.Приглашаем всех на ярмарку мастеров народного творчества, выставку меда ...
53018029