Ни под каким предлогом не позволяйте себе пропускать тренировки!

Поскольку в физических упражнениях крайне важны такие аспекты, как
режим и регулярность. Стоит вам только один раз пропустить занятие, как вы начнёте и в дальнейшем искать поводы не тренироваться. А заставлять себя заниматься снова будет невероятно сложно.

Инструктор по физической культуре Дворца спорта «Надежда» (г.о.Серпухов) Исаев Максим.

Новости

Национальный Кубок по пауэрлифтингу
27-28 марта в г. Долгопрудный Московской области состоялся Национальный Кубок по пауэрлифтингу, его отдельным движениям, жимовому двоеборью, пауэрспорту и народному жиму, а также Всероссийский ...
Всероссийские соревнования по спортивным бальным танцам «Кубок Алькасара 2021»
21 марта в парк-отеле «Воздвиженское» (г.о. Серпухов) состоялся Открытый межрегиональный турнир этапа Кубка Российского танцевального союза «Кубок Алькасара 2021» – Всероссийские соревнования по спортивным ...
Возможно ли при помощи каратэ научиться самообороне? Несомненно!
Но если быть до конца честным, то вокруг масса клубов, в которых этот процесс можно ускорить в разы: бокс, муай-тай, мма и т.д. Однако, ...
С 1 сентября родители смогут оплачивать детские кружки и секции с помощью электронного сертификата
Мы меняем систему оплаты программ дополнительного образования. С 1 сентября у каждого родителя или ребенка появится возможность воспользоваться электронным сертификатом для оплаты кружков и ...
Приглашаем всех любителей волейбола!
Во Дворце спорта «Надежда» с 28 октября - 3 ноября состоится 1 тур Чемпионата России по волейболу среди мужских команд молодёжной лиги! Ждем всех желающих! ...
53018029