Наталья Романова

20 февраля в 18:00 в универсальном спортивном зале Дворца спорта “Надежда” состоится матч 23 тура Чемпионата России по волейболу 2021 среди мужских команд Суперлиги Париматч.

?Групповые занятия по плаванию для взрослых.
Научись плыть легко и уверенно под руководством опытного и профессионального инструктора.
Дворец спорта «Надежда» объявляет набор группы обучения по плаванию для взрослых ( 15+)
Расписание занятий: среда 14:00
?Тренировки проводит мастер спорта по плаванию: Васькин Андрей Владимирович.
Дополнительная информация и запись в группу по ☎ 8(4967) 702-376

? Отличный способ получить хорошую фигуру, улучшить настроение, самочувствие, а также развить выносливость организма — на помощь вам придут групповые фитнес — тренировки во Дворце спорта «» Надежда»?

❗Если вы хотите получить здоровое и красивое тело, то обязательно занимайтесь тренировками на регулярной основе❗

?Время действовать наступило сейчас — ждём вас на тренировках по пятницам в 19:00 в зале аэробики Дворца спорта Надежда»
☎8(4967)705-176

В Серпухове с 1 февраля стартует областной культурно-просветительский проект Министерства культуры Московской области «Мамы онлайн»

FITNESS-MIX
?ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО ЧЕТВЕРГАМ В 20:00
✅ЗАЛ АЭРОБИКИ ДВОРЦА СПОРТА “НАДЕЖДА”
ФИТНЕС-ИНСТРУКТОР – СВЕТЛАНА КАРПОВА

Как побороть лень и начать заниматься спортом

Воспитанница секции по плаванию Дворца спорта «Надежда» Вера Иванникова стала призёром на дистанции 50 метров на спине, а на дистанциях 100м вольный и 100м- комплекс выполнила норматив на 1-й юношеский разряд.

В стенах «Дворца спорта Надежда» можно с пользой согреться при помощи процедур, необходимых для оздоровления и укрепления иммунитета.

Групповые тренировки – это занятия, которые проводятся в группах под руководством фитнес-инструкторов Дворца спорта «Надежда» и хороши тем, что могут быть совершенно разного спортивного направления и уровня сложности.
Какие виды групповых занятий проводятся в нашем зале аэробики и как подобрать их для себя: