Направление FITNESS-MIX по четвергам в 20.00

FITNESS-MIX
🔥ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО ЧЕТВЕРГАМ В 20:00
✅ЗАЛ АЭРОБИКИ ДВОРЦА СПОРТА “НАДЕЖДА”
ФИТНЕС-ИНСТРУКТОР – СВЕТЛАНА КАРПОВА

Фитнес-микс (fitness mix) – это синтез различных видов фитнеса, которые комбинированно применяются в условиях одной тренировки. Благодаря тому, что каждая новая тренировка включает в себя работу над разными группами мышц, тело становится сильным и гармонично развитым. На тренировках может использоваться дополнительное оборудование – гантели, бодибары, фитболы, что позволяет проработать основные мышцы тела, создать рельеф.🔥🔥🔥


Информация по тел. 8(4967) 705-176

Новости

«Снежинка-2020»
8 января во Дворце спорта «Надежда» состоялись Муниципальные соревнования по танцевальному спорту на кубок городского округа Серпухов «Снежинка-2020» в рамках Региональных соревнований Союза танцевального ...
Важная информация!
В среду 11 сентября занятия в секции смешанных единоборств - отменяются, в связи с участием на соревнованиях В пятницу 13 сентября занятия продолжатся по расписанию Школа ...
Набор детей в секцию большого тенниса
Во Дворце спорта «Надежда» идёт набор в секцию большого тенниса. Тренировки проводит тренер по теннису - Поздеева Анна. Занятия проходят в трёх возрастных группах: • 6-8 лет;• ...
Домашнее задание от Елены Балыневой, инструктора по плаванию Дворца спорта «Надежда»
Для того чтобы эффективно плавать и достигать высоких результатов, пловцы тренируются не только в бассейне, но и за пределами водной чаши.Упражнения, которые пловцы делают ...
Открытие новой оздоровительной секции: “Взвешенные дети”
Многие родители сталкиваются с проблемой лишнего веса у детей... Для вашего чада это в первую очередь - психологический комплекс и конечно, вред здоровью!На сегодняшний ...

Добавить комментарий

53018029