Апрель 2020

Вы должны знать, что у вас “назначен” час на тренировку — и вы должны ждать этого момента. Инструктор по каратэ Дворца спорта «Надежда» Павел Туряк. Домашнее задание.

С помощью этой динамичной и увлекательной игры можно развить не только здоровое тело, но и логику, реакцию, способность продумывать действия на несколько шагов вперёд

Для каждого спортсмена программу определяет его инструктор

Дополняя упражнения, выполняемые в воде, укрепляя мышцы и повышая эффективность их работы, улучшая баланс тела и гибкость, увеличивая выносливость, подготавливая организм к заплыву и служа профилактике травм – упражнения на суше являются необходимой составляющей...

Выполнение домашнего задания по волейболу от инструктора по волейболу Дворца спорта «Надежда» Грачёвой Ирины

Домашнее задание от инструктора по плаванию Дворца спорта «Надежда» Павла Арустамян

Павел Туряк, инструктор по каратэ Дворца спорта «Надежда», регулярно проводит такие тренировки со своими детьми

Но вместо этого намерены объединить Европу двухчасовым концертом в режиме прайм-тайм. А пока готовится концерт, мы танцуем со Светланой Карповой под зажигательный трек UNO российской группы Little Big ?? #ЖивуСпортомдома #спортсерпухов #serpsport #aerobika #sport#sportfitness...

Оформление цифровых пропусков, представляющих собой буквенно-числовой код, начнется с 13 апреля, а уже с 15-го их наличие станет обязательным

Каждый из нас может повлиять на эпидемиологическую ситуацию в городском округе. У нас есть реальная возможность поспособствовать сохранению здоровья окружающих нас людей. В Московской области количество жителей, с подтвержденным диагнозом «коронавирус» увеличивается. Ежедневно становится...