Для тех, кто ставит для себя цель оставаться в подтянутом теле, должен уделять особое внимание тренировкам дома

Павел Туряк, инструктор по каратэ Дворца спорта «Надежда», регулярно проводит такие тренировки со своими детьми, показывая хороший пример молодым спортсменам. Это даёт уверенность в завтрашнем дне, а также подъём спортивного настроения на целый день!

Новости

Дворец спорта «Надежда» сегодня:
Сдача нормативов ГТО началась!#гто #живуспортом #дснадежда #серпуховский_район #спортэтожизнь #спорт #gallery-1 { margin: auto; } #gallery-1 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 20%; } #gallery-1 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-1 .gallery-caption { margin-left: ...
Приглашаем на предновогодние мероприятия!
Расскажите детям про пожар!
Не секрет, что пожары чаще всего происходят от беспечного отношения к огню самих людей. Значительная часть пожаров происходит в жилье. Здесь гибель и травматизм людей ...
Приглашаем всех жителей городского округа Серпухов принять участие в праздновании Дня России в онлайн-формате!
В честь праздника подготовлена насыщенная культурно-развлекательная программа: фотоакция #МояВеликаяРоссия, чтение стихов о России, флешмобы, конкурсы, концерты, спектакли, творческие онлайн-фестивали и многое другое! Присоединяйтесь к онлайн-празднику ...
С 11 по 15 августа большой бассейн Дворца спорта не работает
С 11 по 15 (включительно) большой бассейн Дворца спорта не работает в связи с техническими работами. Также вниманию посетителям тренажёрного зала: на этот период ...
53018029