Для того, чтобы тренироваться дома правильно, необходимо выработать привычку делать это регулярно

Вы должны знать, что у вас “назначен” час на тренировку — и вы должны ждать этого момента.

Инструктор по каратэ Дворца спорта «Надежда» Павел Туряк. Домашнее задание.
0

Новости

НАБОР НА ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ПЛАВАНИЕМ-ПРОДОЛЖАЕТСЯ
Летний спортивный выходной состоялся 22 августа во Дворце спорта «Надежда» – солнечный  праздник Дня открытых дверей!
Используя открытые площадки, наши инструкторы проводили тренировки и мастер-классы. Все желающие смогли принять участие или просто понаблюдать за процессом интересующих их секций. Также открылась запись в группы обучения ...
Художественная гимнастика. Домашнее задание
Инструктор Родченкова Юлия, Дворец спорта «Надежда», г.о.Серпухов.https://youtu.be/XZvwyfleR_c
«Планка – испытай себя» продолжается в исполнении инструктора тренажёрного зала Максима Исаева
Напомним, что с 1 по 9 мая мая в рамках празднования 75-летия Победы в Великой Отечественной войне в сети ДС «Надежда» проводится эстафета «Планка ...
Секция тенниса во Дворце спорта «Надежда»
Групповые занятия проводятся с детьми от 5 лет: ✅ по понедельникам в 14:00 (младшая группа), 15:00 (старшая группа); ✅и субботам 12:30 (младшая группа), 13:30 (старшая группа). [gallery ...
53018029