Для того, чтобы тренироваться дома правильно, необходимо выработать привычку делать это регулярно

Вы должны знать, что у вас «назначен» час на тренировку — и вы должны ждать этого момента.

Инструктор по каратэ Дворца спорта «Надежда» Павел Туряк. Домашнее задание.

Новости

23 июля отмена тренировок у фитнес — инструктора Олеси Шутко.
Важная информация для посетителей групповых занятий по аква/ аэробике:июля (пятница) отмена тренировок у фитнес - инструктора Олеси Шутко.С  июля (понедельник) по расписанию без изменений9.00 и ...
6 декабря в г. Тула состоялся Турнир по каратэ (WKU) кумитэ (поединки) «Лига Каратэ»
В соревнованиях приняли участие 150 спортсменов из городов Тула, Серпухов, Москва и Ясногорск. Дворец спорта «Надежда» г.о. Серпухов представили наши воспитанники, достойно показав свои таланты ...
В выходные в Серпухове пройдут веселые зимние праздники!
Приглашаем жителей и гостей городского округа Серпухов в субботу 16 января на детские и семейные зимние мероприятия! В 12:00 в парке ...
Во Дворце спорта «Надежда» 22 февраля состоялся Открытый турнир по настольному теннису
Турнир посвящён Дню защитника Отечества. В соревнованиях приняли участие теннисисты спортшколы «Зубрёнок» и спортшколы «Звезда». 20 мальчиков и девочек 2008 г.р.и моложе на предварительном этапе ...
Видеоуроки по теннису от инструктора Дворца спорта «Надежда» Анны Поздеевой. Занятия дома. Часть 3
Не прекращайте тренировок. Раз за разом они неизменно будут приближать миг вашего торжества на корте. Занимайтесь дома под онлайн руководством своего наставника. Ваша тренировка ...
53018029