Для того, чтобы тренироваться дома правильно, необходимо выработать привычку делать это регулярно

Вы должны знать, что у вас «назначен» час на тренировку — и вы должны ждать этого момента.

Инструктор по каратэ Дворца спорта «Надежда» Павел Туряк. Домашнее задание.

Новости

Теннис — игра для любого возраста!
 Летний сезон продолжает радовать хорошими новостями: ВЕСЬ ИЮНЬ - 20%СКИДКА аренды на корты с 14 до 16 часов + приятный БОНУС - тренировочная теннисная ...
Домашние тренировки способствуют поддержке здорового образа жизни, физической активности, жизненного тонуса
Занятия по общей физической подготовке от юного пловца Касимова Михаила. Инструктор по плаванию Дворца спорта «Надежда» - Елена Балынева. https://youtu.be/IUKSxDJhESs  
Турнир по художественной гимнастике «Весенняя капель»
20 апреля в Подольске состоялся турнир по художественной гимнастике «Весенняя капель», в котором принимали участие юные воспитанницы Дворца спорта «Надежда». В турнире приняли участие более ...
Гусов Александр — лучший!
1 марта в рамках турнира по армрестлингу "Волчья сила" в клубе Sexton г. Москва состоялось награждение членов федерации армрестлинга Московской области. Лучшим спортсменом по ...
Общие укрепляющие упражнения, направленные на улучшение физической формы пловца в исполнении Чебыниной Агнии
Воспитанница секции по плаванию. Инструктор Дворца спорта «Надежда» - Алексей Казаков.https://youtu.be/FFjC7xR7OUk
53018029