Единственное, что не имеет право исключить пловец из своей физической активности на суше – это разминка

Даже если Вы не преодолеваете километры на тренировке, не пытаетесь побить рекорд района на пятидесятиметровке – делайте разминку. Упражнения на разогрев мышц и легкие растяжки помогут подготовить все системы организма к нагрузке!

Домашнее задание от инструктора по плаванию Дворца спорта «Надежда» Павла Арустамян, 15 апреля.

0

Новости

7 апреля в г.Обнинск состоялся Турнир по теннису 10S в категории «Красный мяч»
?Младшие спортсмены секции тенниса Дворца спорта «Надежда» участвовали в своём 1 турнире! ?Отличный результат показала наша спортсменка Шишкина Софья, выиграв 6 игр из 7 и ...
Открыт набор в секцию по каратэ
https://youtu.be/6vixpeguwIoУважаемые родители, хотите воспитать в вашем ребенке волевой характер?! Открыт набор в секцию олимпийского каратэ WKF  во Дворце спорта "Надежда" для мальчиков и девочек с ...
Тело человека нуждается в постоянном движении
Поэтому нет ничего удивительного в том, что домашнее задание по каратэ может приносить много пользы для организма! Инструктор по каратэ Дворца спорта «Надежда» Павел Туряк, ...
«ФАКЕЛ» – «Нова» – 3:0
Уверенной победой «ФАКЕЛ» начал второй круг регулярного чемпионата России, в трех партиях обыграв на домашней площадке новокуйбышевскую «Нову». Матч состоялся 23 января во дворце ...
График работы в праздники
Уважаемые посетители, обращаем ваше внимание: 1 и 9 мая Дворец спорта "Надежда работает до 21:00Всем отличного отдыха, идеальных фигур и спортивных выходных!
53018029