Волейбол считается одной из самых популярных игр, в него играют во многих странах мира

С помощью этой динамичной и увлекательной игры можно развить не только здоровое тело, но и логику, реакцию, способность продумывать действия на несколько шагов вперёд.
 

Грачёва Ирина, инструктор по волейболу Дворца спорта «Надежда». Выполнение домашнего задания.

Новости

Новый комплекс упражнений на дыхание от инструктора по плаванию Дворца спорта «Надежда» Чекальниковой Лидии
https://youtu.be/9sA4MHZL_f8
В каратэ выделяются три главных фактора: сила, скорость и техника
Поскольку сила зависит от скорости, а скорость зависит от техники, следовательно, все эти факторы взаимосвязаны. Ояма советует в молодые годы больше выполнять силовые упражнения, ...
В рамках регионального партийного проекта «Старший брат» 16 августа на футбольном поле Дворца спорта “Надежда” прошла показательная тренировка на свежем воздухе по тайскому боксу
Участие в торжественном открытии спортивного мероприятия приняли координатор регионального партийного проекта «Старший брат», куратор акции «Единая Россия тренирует» Андрей Урусов, и.о. начальника Управления физической ...
Изменен график работы тренажерного зала на сентябрь
1 ноября отмена занятий у Олеси шутко
Уважаемые посетители занятий по аквааэробике и аэробике у инструктора групповых занятий  Шутко Олеси: 1 ноября  — занятий не будет! 
53018029