Слышать ритм и держать темп очень важно для танцующего

Обучающее занятие предлагает эффективную тренировку на простых шагах и движениях бедрами. Элементы отлично подходят для разминки перед занятиями, снимают зажатость и мышечное напряжение, раскрепощают движения, готовят тело к танцевальной нагрузке.

 
Домашнее задание от тренеров секции по танцевальному спорту Дворца спорта «Надежда».

Новости

Во Дворце спорта «Надежда» состоится мастер-класс виртуоза латинских танцев Виваса Родригеса из Кубы
13 февраля на зажигательный областной мастер-класс в Серпухов приедут более 150 участников губернаторской программы «Активное долголетие» из 15 подмосковных муниципалитетов, сообщили в Серпуховском Управлении ...
У нас ещё победители в турнире по каратэ!
28 марта во Дворце культуры «Россия» состоялся Открытый турнир «XIX Первенство г.о. Серпухов по косики каратэ». Принимали участие 100 спортсменов из Серпухова и Тулы. [gallery ...
Новогодние ёлки во Дворце спорта «Надежда»
Зима близко! Новый год к нам мчится  И продажа билетов в кассе Дворца спорта "Надежда" уже началась! Напомним, что со 2 по 6 января состоятся Новогодние ёлки, ...
ВЕДЁТСЯ НАБОР В ГРУППЫ
СЕРПУХОВСКИЙ МАРАФОН 2020
Осенний старт серии легкоатлетических забегов #живуспортом "Серпуховский марафон"6 сентября состоялся в городском округе Серпухов, парке им. Олега Степанова масштабное спортивное мероприятие - "Серпуховский марафон". Предлагались дистанции ...
53018029