Слышать ритм и держать темп очень важно для танцующего

Обучающее занятие предлагает эффективную тренировку на простых шагах и движениях бедрами. Элементы отлично подходят для разминки перед занятиями, снимают зажатость и мышечное напряжение, раскрепощают движения, готовят тело к танцевальной нагрузке.

 
Домашнее задание от тренеров секции по танцевальному спорту Дворца спорта «Надежда».

Новости

Баротерапия временно недоступна для посетителей
Наши уважаемые посетители: процедура баротерапии временно недоступна в связи с техническим обслуживанием оборудования! Заранее оповестим о возобновлении посещений 8(4967)702-376#надежда #дснадежда #баротерапия #здоровьесерпухов #зож #serpukhov #sportfitness #insta #instasports
Мотивация заниматься спортом дома во многом зависит от выбранного вида спорта
Занятия дома со своими детьми.Павел Туряк, инструктор по каратэ Дворца спорта «Надежда».https://youtu.be/gPS-4XNbjwU
6-ой тур Чемпионата России по волейболу среди мужских команд суперлиги «Факел» (Новый Уренгой) и «Кузбасс» (Кемерово)
22 ноября, в четверг, в 18:30 Дворец спорта «Надежда» приглашает всех любителей спорта на игру 6-го тура Чемпионата России по волейболу среди мужских команд ...
Мастер-класс по художественной гимнастике от заслуженного мастера спорта России Веры Бирюковой
12 января во Дворце спорта «Надежда» у секции художественной гимнастики «Жемчужинки Оки» состоялся мастер-класс от заслуженного мастера спорта России по художественной гимнастике - Веры ...
6 октября во Дворце спорта «Надежда» состоялось шоу «DIVA» Ани Лорак
Это высокотехнологичное концертное шоу и одновременно посвящение всем выдающимся женщинам!?В зале собралось более 1200 зрителей: не смолкали овации во время выхода и после выступления ...
53018029