Слышать ритм и держать темп очень важно для танцующего

Обучающее занятие предлагает эффективную тренировку на простых шагах и движениях бедрами. Элементы отлично подходят для разминки перед занятиями, снимают зажатость и мышечное напряжение, раскрепощают движения, готовят тело к танцевальной нагрузке.

 
Домашнее задание от тренеров секции по танцевальному спорту Дворца спорта «Надежда».

Новости

Существует очень много программ для тренировок в домашних условиях, нацеленных на разный результат
.Для каждого спортсмена программу определяет его инструктор. Он поможет даже опытному спортсмену правильно проводить тренировку дома.Инструктор по каратэ Дворца спорта «Надежда»  г.о.Серпухов Павел Туряк. ...
Тренажёрный зал 25 августа работает до 16 часов
А как ты проведёшь эти выходные?!Начни с фитнес-территории Дворца спорта "Надежда" Не пропусти важную информацию: в воскресенье 25 августа тренажерный зал работает до 16 часов ...
Новогодние ёлки во Дворце спорта “Надежда”
Меньше месяца остаётся до Новогодних праздников и мы приглашаем детишек, а также их родителей  января на Новогодние ёлки во #дснадежда В программе вас ждёт волшебное сказочное представление-яркое шоу ...
Малый бассейн временно не работает
Роспотребнадзор подготовил комплексные специализированные программы обучения, необходимые для формирования осознанного подхода к вопросам питания
С каждым годом все больше граждан задумываются о том, насколько их питание здоровое и сбалансированное. Для большинства россиян основным источником информации является интернет, и ...
53018029