Слышать ритм и держать темп очень важно для танцующего

Обучающее занятие предлагает эффективную тренировку на простых шагах и движениях бедрами. Элементы отлично подходят для разминки перед занятиями, снимают зажатость и мышечное напряжение, раскрепощают движения, готовят тело к танцевальной нагрузке.

 
Домашнее задание от тренеров секции по танцевальному спорту Дворца спорта «Надежда».
0

Новости

Серпуховский марафон – 5 октября
5 октября состоится традиционное спортивно-массовое мероприятие «Серпуховский марафон». Всем любителям бега будут предложены на выбор дистанции: 5 км, 10 км, 21,1 км и 42,2 ...
Summer Velo Cup
20 июля 2019 года в Коломенском городском округе проводится крупный благотворительный велофестиваль Summer Velo Cup.Участниками мероприятия станут гости и жители московского региона, которые смогут ...
6 декабря в г. Москва состоялся Открытый межрегиональный турнир по художественной гимнастике на призы чемпионки Европы Юлии Бравиковой
Принимали участие в турнире около 200 участниц из Челябинска,Рязани Орла, Москвы,Подольска, Серпухова. Участницы из секции по художественной гимнастике Дворца спорта "Надежда" показали хорошие результаты: Прохорова Алиса ...
Областной мастер-класс по танцам с участием с участием кубинского танцора Вивес Родригеса
13 февраля в рамках проекта «Активное долголетие» во Дворце спорта «Надежда» состоялся областной мастер-класс по танцам с участием с участием кубинского танцора Вивес Родригеса! ⠀ На ...
STRETCHING по пятницам (20:00)
Знаете какое фитнес-направление самое раслабляющее? Стретчинг(растяжка)Устранение напряжения в мышцах,Повышение работоспособности,Связки становятся более эластичнымиЭти тренировки вместе с нашим профессиональным инструктором Олесей Шутко поднимут вам настроение ...
53018029