Начать тренировку лучше с качеств, которые требуют свежести организма

Это или изучение чего то очень координационного и нового или с развития скоростно-силовых качеств.

Домашнее задание от инструктора по каратэ Дворца спорта «Надежда» Павла Туряк.

Новости

27 марта состоится Чемпионат Московской области по гиревому спорту
6 декабря в г. Тула состоялся Турнир по каратэ (WKU) кумитэ (поединки) «Лига Каратэ»
В соревнованиях приняли участие 150 спортсменов из городов Тула, Серпухов, Москва и Ясногорск. Дворец спорта «Надежда» г.о. Серпухов представили наши воспитанники, достойно показав свои таланты ...
Магазин спортивного питания во Дворце спорта «Надежда»
?Спортпит имеет очень большое значение в достижении наиболее эффективных результатов тренировок. ✔️Для того, чтобы избежать серьезные травмы, такие как разрывы связок или растяжения мышц, которые ...
Весна — время худеть активно!
Вот и пришла весна! Пробуждается природа и наш организм. Отличное время для тех, кто мечтает похудеть к летнему сезону, привести себя в порядок после долгой ...
Художественная гимнастика. Домашнее задание
Инструктор Родченкова Юлия, Дворец спорта «Надежда», г.о.Серпухов.https://youtu.be/XZvwyfleR_c
53018029