- Дворец спорта «Надежда» - https://ds-nadezhda.ru -

Начать тренировку лучше с качеств, которые требуют свежести организма

Это или изучение чего то очень координационного и нового или с развития скоростно-силовых качеств.

Домашнее задание от инструктора по каратэ Дворца спорта «Надежда» Павла Туряк.