Мотивация — половина успеха

💫Вы должны сами себе уметь дать ответ на вопрос: «Зачем я этим занимаюсь?», формулируя свои ожидания: «чтобы быть здоровым», или «чтобы быть красивым и нравиться окружающим». Вот это и является тем рычажком, который запустит механизм и заставит посещать спортивные тренировки.
 
🔔Самое первое, что обычно побуждает начать тренироваться – это недовольство своим внешним видом и фигурой. Купите совершенно обворожительный наряд на один-два размера меньше и поставьте себе цель через определенное недалекое время в него нарядиться. Это поможет хотя бы начать заниматься, а это, как показывает практика, самое сложное.
 
💯А начав, дальше вы уже войдете в ритм и сами будете контролировать регулярность занятий. А когда появятся первые результаты…Тут вы «горы свернете» за тренировку!
 
✅Начать занятия лучше с чего-нибудь непринужденного и приятного. Например, посетить во Дворце спорта «Надежда» занятия по аква/аэробике или Zumba_Fitness. Заряд энергии и куча положительных эмоций обеспечены!
 
💣Чтобы начать новую жизнь нужны не понедельники, а цель и дисциплина. И если что-то не получается, надо бороться и начинать всё заново, причем сразу же. Снова и снова.
 
📲Тренажерный зал 8 (4967) 705-176
📲Бассейн 8 (4967) 702-376

Новости

Бойцы ММА сразятся в Серпуховском районе
24 ноября, в субботу, во Дворце спорта «Надежда» пройдет Московский областной турнир по смешанному боевому единоборству (ММА) на Кубок главы Серпуховского района. В турнире участвуют ...
Время играть в теннис!
Тренировки у групп обучения, любительские встречи , турниры проходят на двух типах покрытий теннисных кортов во Дворце спорта «Надежда». В чём же их различия? 1. Грунтовое ...
Место, чтобы согреться и душой и телом
"Непогода нынче в моде" Мы всё чаще становимся зависимыми от погодных факторов. Эту зависимость повышают: хронические заболевания; стрессы индивидуальные особенности организма... Представляем вашему вниманию общеукрепляющую,оздоровительную услугу Дворца спорта "Надежда- "Кедровая бочка ...
Чтобы жить — надо жать!
Наши тренеры-лучшие профессионалы!!!"Фитнес-территория" - место перемен к лучшему !!!‍Заслуженный Мастер спорта - Луговая Ирина Николаевна, многократная ЧМ,ЧЕ,ЧР - лучший результат в жиме лёжа- !!!220 ...
Расписание свободного плавания в большом бассейне Дворца спорта «Надежда»

Добавить комментарий

53018029