Хороший уровень в плавании достигается не только за счет занятий в воде, но и благодаря дополнительным тренировкам на суше

В ходе таких занятий укрепляются рабочие мышцы, связки, нарабатывается мышечная память и выносливость, а также развивается растяжка.

Инструктор по плаванию Дворца спорта «Надежда» — Арустамян Павел. Воспитанник — Жуков Тимофей.

 

53018029