Главное во время домашней тренировки – это провести время продуктивно

Чтобы это сделать, надо понимать какие упражнения нужно делать, как прогрессировать и что поможет добиться максимального результата.

Павел Туряк, инструктор по каратэ Дворца спорта «Надежда», г.о.Серпухов.
0

Новости

В современном мире все большую популярность приобретает детский фитнес
🏃‍♂️Однако многие путают его с обычной физкультурой, что является грубой ошибкой⛔️ В чем же отличие детского фитнеса от уроков физкультуры в школе или спортивной секции? Прежде ...
Спортивные бальные танцы — это спорт и искусство одновременно
? В отделении по танцевальному спорту во Дворце спорта «Надежда» есть всё для гармоничного развития вашего ребёнка: лучшие тренеры, красивая музыка, эстетичные движения, достаточные ...
Дворец спорта «Надежда» сегодня:
Сдача нормативов ГТО началась!#гто #живуспортом #дснадежда #серпуховский_район #спортэтожизнь #спорт #gallery-1 { margin: auto; } #gallery-1 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 20%; } #gallery-1 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-1 .gallery-caption { margin-left: ...
Упражнения для занятий дома от инструктора по теннису Поздеевой Анны
Спорт - это занятие для сильных и целеустремленных людей, поскольку не только во время соревнований, но и в процессе тренировок нужно показывать невероятную стойкость, ...
Открыт набор в группы плавания раннего развития
Открыт дополнительный набор в группы раннего развития!Занятия проводят сертифицированные инструкторы по плаванию по направлениям: "Грудничковое плавание" (от 3 месяцев до 1,5 лет) и "Мама ...
53018029