Домашнее задание от инструктора по художественной гимнастике Родченковой Юлии

Уроки гимнастики в домашних условиях в целом похожи на то, что делают на занятиях в зале.«На тренировках есть элементы фитнеса, растяжки, танцев. Так, например, на каждом занятии выполняются специальные упражнения на развитие гибкости и растяжки, для постановки и коррекции осанки, стоп, для укрепления пресса, мышц ног и спины. Входит в тренировку также освоение элементов с мячом, булавой, лентой, прыжков, поворотов, акробатических движений .

Новости

Функциональные тренировки во Дворце спорта “Надежда”
А также увлекательные занятия, наращивание темпа. ?Приходи и сделай себе красивое тело! ?Узнай, на что ты способна! ?В зале аэробики Дворца спорта "Надежда" функциональная ...
Барокамера возобновляет свою работу!
Дворец спорта «Надежда» - единственный спортивный центр в городе, где можно пройти курсы баротерапии - эту невероятно полезную по своему воздействию на организм терапию! Загрязнение ...
Аквааэробика и аэробика в праздничные дни!
Даааа! Парни сделали это!
«ФАКЕЛ» обыграл «Белогорье» и вернулся домой на третий, решающий матч четвертьфинала.Во втором матче четвертьфинала чемпионата России новоуренгойский «ФАКЕЛ» одержал победу в Белгороде над местным ...
После праздников в спортзал.Честно?!
Восстановиться после праздников вам поможет широкий ассортимент спортивных и оздоровительный услуг Дворца спорта "Надежда" Всё необходимое для ТЕБЯ находится в ОДНОМ месте, что несомненно УДОБНО ...
53018029