Домашнее задание от Елены Балыневой, инструктора по плаванию Дворца спорта «Надежда»

Для того чтобы эффективно плавать и достигать высоких результатов, пловцы тренируются не только в бассейне, но и за пределами водной чаши.

Упражнения, которые пловцы делают на суше, обычно называют “сухим плаванием”. Но, если со словом “сухое” понятно, то почему “плавание”? Дело в том, что для плавания характерна совокупность особенностей деятельности опорно-двигательного аппарата, с которой спортсмены, занимающиеся сухопутными видами спорта, не сталкиваются.

Новости

ВНИМАНИЕ!
28 ноября 2019 г. большой и малый бассейны во Дворце спорта «Надежда» не работают с 9 до 13 часов по техническим причинам. 8 (4967) 702-376
День России – в историческом сердце нашей страны!
12 июня у каждого есть возможность провести День России, окунувшись в историю, традиции и культурное многообразие нашей страны. ⠀ В Сергиевом Посаде на Благовещенском поле пройдет ...
Вот уже больше месяца мы находимся в режиме самоизоляции
Для каждого из нас эта ситуация стала беспрецедентным и непростым опытом, каждый переживает ее по своему. Если вы чувствуете что, напряжение растёт и справляться ...
Возможно ли при помощи каратэ научиться самообороне? Несомненно!
Но если быть до конца честным, то вокруг масса клубов, в которых этот процесс можно ускорить в разы: бокс, муай-тай, мма и т.д. Однако, ...
«ФАКЕЛ» – серебряный призер Молодежной лиги!
11 марта в Новосибирске завершился финал за 1-6 места чемпионата России по волейболу Молодежной лиги.По итогам решающего розыгрыша новоуренгойский «ФАКЕЛ», одержав 7 побед в ...
53018029