24 февраля в зале аэробики сертифицированный фитнес-инструктор Дворца спорта «Надежда» Олеся Шутко провела Открытую тренировку в стиле TAE-BO, приуроченную к Дню защитника Отечества
![??](https://vk.com/emoji/e/f09f918af09f8fbb.png)
Благодаря составляющим боевых искусств, развивается скорость реакции, появляется отличная координация движений, что способствует развитию навыков самообороны, что помогает преодолеть страхи и придает уверенность в себе!