Апрель 2021

Когда пасмурно и дождливо – приезжайте греться к нам! В стенах Дворца спорта «Надежда» предлагаем посетить сеансы Кедровой бочки и Инфракрасной сауны, необходимых для оздоровления вашего организма, а а также: укрепление иммунитета снятие усталости...

Она способна придать телу желаемую форму. Акцентом в комплексе является интенсивность, интервальность, а также работа в основном с собственным весом. В данном виде тренировок чередуются периоды высокоинтенсивной работы на пределе возможностей с периодами работы...

С 16 по 18 апреля в городе Долгопрудный Московской области состоялся Открытый Чемпионат Европы по пауэрлифтингу, его отдельным движениям и жимовому двоеборью по версиям IPL/СПР/ФЖД, отборочный турнир на Olympia Pro Powerlifting Invitational 2021, а...

?Изменения в режиме работы малого бассейна Дворца спорта “Надежда”

Весна – традиционное время наведения чистоты и порядка на улицах, во дворах и скверах, и субботники – добрая традиция, объединяющая жителей городского округа. 17 апреля состоялся третий субботник в рамках весеннего месячника по благоустройству,...

В городском округе Серпухов на базе Дворца спорта “Надежда”
с 26 апреля по 2 мая пройдёт молодежный Чемпионат России по боксу среди юниоров.

Системные физические упражнения заставляют организм адаптироваться к нагрузкам. Благодаря этому растут мышцы, повышается выносливость и гибкость (если вы занимаетесь растяжкой). У регулярных тренировок есть и другие преимущества: они улучшают настроение, сокращают риск некоторых заболеваний...

10 апреля сотрудники Дворца спорта “Надежда” провели «генеральную уборку» в рамках месячника по благоустройству территорий!

10 апреля в большом бассейне Дворца спорта “Надежда” состоялись соревнования по плаванию Спартакиады среди юношей и девушек средних и высших учебных заведений, а также соревнования по плаванию XX Спартакиады трудящихся г.о.Серпухов.

Спортивные танцы – одно из самых популярных направлений среди тех, кто впервые решил приобщить своего ребенка к спорту. Заниматься ими лучше примерно с 4-летнего возраста. Танцы прекрасно развивают тело и способствуют гармоничному развитию личности, при...