❄Зима – не время расслабляться! В “Надежде” – можно подкачаться!

Новости

Обучиться каратэ спорта в домашних условиях хоть и не просто, но вполне возможно
Для того, чтобы освоить все необходимые навыки следует регулярно уделять время тренировкам. Домашнее задание от инструктора по каратэ Дворца спорта «Надежда» Павла Туряк. [gallery link="file" size="full" ...
Утро начинается…
Начни пробуждение своего тела перед рабочим днём в фитнес-территории Дворца спорта "Надежда", а именно, для активных посетителей теперь тренажёрный зал начинает свою работу - ...
Онлайн-конкурс по ОФП по плаванию, посвящённый Дню России
12 июня инструкторы секции по плаванию Дворца спорта «Надежда» провели онлайн-конкурс по ОФП, посвящённый Дню России. Целями и задачами конкурса являлись пропаганда активного и ...
Уважаемые граждане!
Домашняя тренировка должна начинаться с максимально простых движений, которые не смогут навредить
Тело должно постепенно привыкать к нагрузкам. Стоит относиться к нему лояльнее и не бросаться выполнять очень интенсивные упражнения в самом начале. Инструктор по каратэ Дворца ...
53018029