Всем известно, что в сутках – 24 часа, а команда Макса Исаева находит время для тренировок в фитнес-территории Дворца спорта «Надежда»

👣 Не теряй время! В тренажёрном зале ждут тебя😉 ✔️Персональные тренировки тебе в помощь 💪
🏋️‍♂️Стань ещё больше и рельефнее или стройнее и изящнее🏋️‍♀️вместе с
Фитнес-территорией Дворца спорта “Надежда”🤗
☎️8(4967)705-176

Новости

Тренируемся всей семьёй
Функциональная тренировка по протоколу Tabata от фитнес-инструктора Дворца спорта «Надежда» Светланы Карповой.https://youtu.be/j4upnl1_P9I
Хороший уровень в плавании достигается не только за счет занятий в воде
Но и благодаря дополнительным тренировкам на суше. В ходе таких занятий укрепляются рабочие мышцы, связки, нарабатывается мышечная память и выносливость, а также развивается растяжка.Домашнее ...
Художественная гимнастика. Домашнее задание
Инструктор Родченкова Юлия, Дворец спорта «Надежда», г.о.Серпухов.https://youtu.be/XZvwyfleR_c
Видеотренировка от инструктора по теннису Поздеевой Анны
https://youtu.be/GA-cT1vQdQo  
Кислород творит чудеса!
Дворец спорта «Надежда» - единственный спортивный центр в городе, где можно пройти курсы баротерапии - эту невероятно полезную по своему воздействию на организм терапию!Загрязнение ...
53018029