Время волейбола. 23 и 24 декабря состоятся игры в зале Дворца спорта “Надежда”

Эпидемия коронавирусной инфекции и вынужденная изоляция – не повод забрасывать тренировки

Павел Тупяк, инструктор по каратэ Дворца спорта «Надежда» (г.о.Серпухов) демонстрирует несколько быстрых и простых домашних комплексов для поддержания спортивной формы дома. [gallery link="file" columns="4" size="full" ...

С 29 марта наш детский бассейн работает в обычном режиме!

2 тур спортивного онлайн-конкурса Дворца спорта «Надежда» – «Золотая ракетка»

В честь тех, кто всегда придёт на помощь в трудную минуту! Мы поздравляем всех медицинских работников с их профессиональным праздником! В честь Вас мы провели теннисный ...

Открыт набор секцию футбола во Дворце спорта “Надежда”

https://youtu.be/W65eN86cr9o

Домашнее задание от Елены Балыневой, инструктора по плаванию Дворца спорта «Надежда»

Для того чтобы эффективно плавать и достигать высоких результатов, пловцы тренируются не только в бассейне, но и за пределами водной чаши.Упражнения, которые пловцы делают ...