Возможно ли при помощи каратэ научиться самообороне? Несомненно!

Но если быть до конца честным, то вокруг масса клубов, в которых этот процесс можно ускорить в разы: бокс, муай-тай, мма и т.д. Однако, если у вас хватит терпения и вы пройдёте начальный путь в каратэ, который занимает, скажем лет десять, то вы получите нехилые бонусы за своё терпение!

Домашнее задание от инструктора по каратэ Дворца спорта «Надежда» Павла Туряк.
53018029