Вот уже больше месяца мы находимся в режиме самоизоляции

Для каждого из нас эта ситуация стала беспрецедентным и непростым опытом, каждый переживает ее по своему. Если вы чувствуете что, напряжение растёт и справляться с каждым днём становится все сложнее, обратитесь к психологу.

Со 2 апреля на портале «Живу Спортом» организована служба бесплатной психологической помощи. Квалифицированные специалисты работают ежедневно с 9:00 до 21:00. Всё, что вам нужно – это оставить заявку на портале живуспортом.рф. Берегите себя и будьте здоровы!

Новости

Художественная гимнастика – спорт грации!
Художественная гимнастика – спорт грации! Она развивает целеустремленность, грацию, вырабатывает гибкость, «ставит» осанку, выворотность и требует большого терпения и настойчивости, но, поверьте, она этого стоит! Набор ...
Разминка перед тренировкой — это комплекс упражнений для подготовки тела к физической нагрузке
Это поможет вам избежать травм и провести занятие максимально эффективно. Основной целью разминки является постепенное повышение температуры тела и разогрев мышц, находящихся в состоянии ...
Новый комплекс упражнений на дыхание от инструктора по плаванию Дворца спорта «Надежда» Чекальниковой Лидии
https://youtu.be/9sA4MHZL_f8
Наши «крохи» – наши победы!
2 февраля в г.Озёры Московской области состоялся VI детский фестиваль по художественной гимнастике «КРОХА» из серии фестиваля «НАШИ ДЕТИ». Юные воспитанницы Дворца спорта «Надежда» ...
ВНИМАНИЕ!
В связи с проведением дополнительных санитарно-профилактических мероприятий на территории спортивных учреждений Дворец спорта «Надежда» временно не работает с 21 марта до особого распоряжения отмены ...
53018029