Во Дворце спорта «Надежда» есть танцевальное фитнес-направление с латиноамериканскими корнями

О чём же мы? Конечно о Zumba_Fitness!

💃Если вы еще не были на тренировке, тогда приглашаем девушек, женщин и всех, кто, любит танцевать под энергичные ритмы на zumba-мастер класс , который состоится:
📆9 марта в 20:00 зал аэробики Дворца спорта «Надежда»
Тренировка под руководством квалифицированного фитнес-инструктора — Светланы Карповой —
💃весеннее обновление,
💃выплеск негативных эмоций,
💃 сжигание калорий ( в среднем, за 1 час танца зумбы сжигается от 500 до 700 ккал.)- всё в ваших руках !
Ждем вас!

☎8(4967) 705-176

 

Новости

В тренировках по каратэ самое главное то, что они способствуют развитию «взрыва», «взрывной силы»
Это качество гораздо приоритетнее в каратэ, нежели просто качество силы. Потому как сильно бить – одно, а бить быстро и со «взрывом» на старте ...
АФИША НОВОГОДНИХ МЕРОПРИЯТИЙ в Серпухове
Несмотря на пандемию, встречать Новый год в Серпухове будут. Не так активно и массово, как в прежние времена, со своими «фишками», но мероприятий, куда ...
Подписывайтесь на официальные группы г.о.Серпухов в социальных сетях!
Соревнования по ОФП на гибкость
Инструктор по плаванию Дворца спорта «Надежда» Павел Арустамян провёл среди своих воспитанников соревнования по ОФП на гибкость. Участвовали: Самарин Ярослав, Чекалкин Егор, Терещенко Иван, Глазунов Данила, Жуков Тимофей и Куприянова ...
Stretching по пятницам в 19.00 в зале аэробики
Знаете какое фитнес-направление самое расслабляющее? Наверное догадались! Да, это стретчингУстранение напряжения в мышцах,Повышение работоспособности,Связки становятся более эластичнымиГрупповые занятия вместе с нашим профессиональным инструктором Олесей ...

Добавить комментарий

53018029