ВНИМАНИЕ!

28 ноября 2019 г. большой и малый бассейны во Дворце спорта «Надежда» не работают с 9 до 13 часов по техническим причинам.
8 (4967) 702-376

Новости

Спортивные бальные танцы — это спорт и искусство одновременно
? В отделении по танцевальному спорту во Дворце спорта «Надежда» есть всё для гармоничного развития вашего ребёнка: лучшие тренеры, красивая музыка, эстетичные движения, достаточные ...
Если ваш ребёнок по-настоящему увлечён и развивается как спортсмен и каратист, то для него очень важны ежедневные домашние тренировки
Обучаясь карате, также необходимо подготовиться к освоению достаточно сложных действий — ударов, защит, бросков, приемов. Для этого вначале следует отработать ряд стандартных положений тела, ...
Приглашаем всех желающих!
На базе спорткомплекса «Красные крылья» (д.Васильевское) 2 февраля состоятся Открытые массовые соревнования по лыжам «Серпуховская лыжня-2019».
Новогодние скидки на абонементы!!!
Всем, кто любит здоровый образ жизни! Всем, кто желает преобразить свое тело! Всем, кто дружит с физкультурой! Всем, кто так долго ждал сюрприза! Дворец спорта «Надежда» делает НОВОГОДНИЙ  ...
Хороший уровень в плавании достигается не только за счет занятий в воде
Но и благодаря дополнительным тренировкам на суше. В ходе таких занятий укрепляются рабочие мышцы, связки, нарабатывается мышечная память и выносливость, а также развивается растяжка.Домашнее ...
53018029