ВНИМАНИЕ!

31 декабря и 1 января во Дворце спорт «Надежда» выходные! Со 2 января работаем в прежнем режиме.

Новости

Хороший уровень в плавании достигается не только за счет занятий в воде
Но и благодаря дополнительным тренировкам на суше. В ходе таких занятий укрепляются рабочие мышцы, связки, нарабатывается мышечная память и выносливость, а также развивается растяжка.Домашнее ...
5 декабря в п. Бабынино состоялся открытый Кубок Калужской области по армрестлингу
В соревнованиях приняли участие около 100 спортсменов из Калужской, Брянской, Тульской и Московской областей. Активное участие в этих соревнованиях приняли спортсмены Дворца спорта «Надежда». Итог ...
Время играть в теннис!
Тренировки у групп обучения, любительские встречи , турниры проходят на двух типах покрытий теннисных кортов во Дворце спорта «Надежда». В чём же их различия? 1. Грунтовое ...
Розыгрыш — сертификат в подарок!
 Бомбическая новость для наших подписчиков,- группы Дворца спорта «Надежда»: У нас - РОЗЫГРЫШ !!!А разыгрываем мы 3 сертификата на посещение тренажёрного зала и бассейна:  место - сертификат ...
В Серпухове с 1 февраля стартует областной культурно-просветительский проект «Мамы онлайн»!
Прямые эфиры мастер-классов будут проходить в инстаграм аккаунта @mamyonlain Цель проекта – разнообразить досуг представительниц прекрасного пола, ожидающих рождения ребенка или ...
53018029