Видеотренировка от инструктора по теннису Поздеевой Анны

Ты от фитнеса устала?

МИФ№1: Определенные упражнения или количество повторений помогут “подсохнуть” или “подрельефиться”. Этот миф актуален как для домашних тренировок, так и для тренировок в спортзале. Бытует мнение, ...

Чтобы жить — надо жать!

Наши тренеры-лучшие профессионалы!!!"Фитнес-территория" - место перемен к лучшему !!!‍Заслуженный Мастер спорта - Луговая Ирина Николаевна, многократная ЧМ,ЧЕ,ЧР - лучший результат в жиме лёжа- !!!220 ...

Разминка после выходных от инструктора по теннису Дворца спорта «Надежда» Поздеевой Анны

Утренняя разминка полезна не только для физического тела, но и духовного. Регулярные занятия способны изменить жизнь человека в лучшую сторону, сделать её более позитивной, ...

График работы Дворца спорта 8 марта с 8.00-21.00

Приглашаем всех желающих принять участие в акции «10 000 шагов»!

Основная задача акции очевидна - приобщить к здоровому образу жизни как можно больше людей. Ходьба относится к тому виду активности, которым могут самостоятельно заниматься ...