Информация для посетителей аква- и аэробики

Важная информация для посетителей занятий по аэробике и аква:
❗тренер по аква и аэробике- Шутко Олеся в отпуске с 6 по 19 мая
❗тренер по аква и аэробике -Карпова Светлана 9 и 11 мая будет проводить занятия по аквааэробике в 11:00, вечерние занятия в 19:00-отменяются‼ Мы рады Вас видеть во Дворце спорта «Надежда»💕 Желаем вам жизненного тонуса и спортивных выходных!🤸🤽‍♀🏄‍♀🏊‍♂🏋‍♂🚴‍♂

Новости

Домашнее задание от инструктора по каратэ Дворца спорта «Надежда» Павла Туряк
Удары руками в каратэ — наиболее эффективные приемы в карате-до. Они весьма разнообразны: прямые, боковые, сверху и снизу. Делятся удары также в зависимости от ...
16 февраля в ДК «Россия» г.о.Серпухов состоялся Открытый турнир по карате-до, посвященный Дню защитника Отечества
В соревнованиях приняли участи 71 спортсмен из г.Тула и Серпухов. За победу боролись каратисты всех возрастов. От Дворца спорта «Надежда» выступили: Фоменко Влад - 1 место  Карагодин ...
Всероссийский мастерский турнир по пауэрлифтингу в «Царьграде»
21-22 сентября в городском округе Серпухов в оздоровительном центре «Царьград» состоялся Всероссийский мастерский турнир по пауэрлифтингу, его отдельным движениям, силовому двоеборью, народному жиму и ...
Для спортивных занятий дома важно подготовить совместно со своим инструктором график упражнений
. Заниматься можно как утром, так и вечером. Главное - не отступать от графика и не давать себе поблажек!Домашнее задание инструктора по плаванию Дворца ...
Открытый Чемпионат Европы по пауэрлифтингу
С 16 по 18 апреля в городе Долгопрудный Московской области состоялся Открытый Чемпионат Европы по пауэрлифтингу, его отдельным движениям и жимовому двоеборью по версиям ...
53018029