В тренировках по каратэ самое главное то, что они способствуют развитию «взрыва», «взрывной силы»

Это качество гораздо приоритетнее в каратэ, нежели просто качество силы. Потому как сильно бить – одно, а бить быстро и со «взрывом» на старте – совсем другое. Бить на «взрыве» гораздо важнее, чем бить просто сильно.
Домашнее задание от инструктора по каратэ Дворца спорта «Надежда» Павла Туряк (7 июня 2020 года).

 

Новости

Праздничная акция в фитнес-территории Дворца спорта “Надежда”
Фитнес - территория Дворца спорта "Надежда" продолжает радовать приятными новостямиВ честь дня защиты детей - дарим скидку 20% на абонемент персональных занятий с тренером ...
Хороший уровень в плавании достигается не только за счет занятий в воде, но и благодаря дополнительным тренировкам на суше
В ходе таких занятий укрепляются рабочие мышцы пресса, ног, спины,, в упражнениях на баланс нарабатывается мышечная память и выносливость, а также развивается растяжка. 🏠Домашнее задание ...
24 и 25 декабря – предновогодние FITNESS-PARTY в ДC «Надежда»
Время, которое ты можешь посвятить себе!
Когда к нам приходит пятница или длительные выходные 😎 - наступает больше времени, которое ты можешь посвятить себе, поддержанию своего иммунитета, коррекции своей фигуры ...
Начать тренировку лучше с качеств, которые требуют свежести организма
Это или изучение чего то очень координационного и нового или с развития скоростно-силовых качеств. Домашнее задание от инструктора по каратэ Дворца спорта «Надежда» Павла Туряк. [gallery ...
53018029