В нынешней ситуации не очень хочется терять свою форму

А тренировка дома — это что-то сложное и неизвестное. Первое и самое важное — настрой. Дома достаточно сложно заставить себя тренироваться. Ведь дома большинство из нас привыкло отдыхать. Поэтому нужно найти в себе желание тренироваться. Стоит выделить 40-50 минут времени для занятия.

Домашнее задание от инструктора по плаванию Дворца спорта «Надежда» Павла Арустамян.

Новости

Концертное шоу «DIVA» Ани Лорак
https://youtu.be/BIoH2IVlVZc6 октября 19:00-Дворец спорта "Надежда" Шоу DIVA" Ани ЛоракDIVA» — это шоу-перевоплощение, откровенный перформанс с непревзойденной Ани Лорак в главной роли. Вы попадете в мир ...
Концертное шоу «DIVA» Ани Лорак 
6 октября 19:00, Дворец спорта «Надежда» - концертное шоу «DIVA» Ани Лорак  Музыкальная история о Диве, живущей в разные времена и каждый раз умеющей удивлять Режиссёр ...
Наши спортсмены выступили на открытом Кубке Калужской области по армрестлингу
14 декабря в п.Верховье состоялся открытый Кубок Калужской области по армрестлингу, который собрал более 100 участников из 19 команд. В нём также приняли активное ...
Аквааэробика и аэробика в праздничные дни!
31-й Чемпионат России по косики каратэ в Туле
16-17 ноября в городе Тула прошёл 31-й Чемпионат России по косики каратэ, в котором приняло участие более 250 спортсменов Московской области. Эти спортивные поединки ...
53018029