Утро начинается…

Начни пробуждение своего тела перед рабочим днём в фитнес-территории Дворца спорта «Надежда», а именно, для активных посетителей теперь тренажёрный зал начинает свою работу — в 8 часов утра!!!

Персональные тренировки от лучших Мастеров Спорта!

Рады будет видеть вас с 8 до 22 часов! 

Новости

13 ноября в д. Верховье состоялся открытый Кубок Калужской области по армрестлингу, который собрал более 100 спортсменов из 11 команд
За Кубок боролись также спортсмены г.о. Серпухов, секции армрестлинга Дворца спорта «Надежда». По результатам соревнований победы среди наших спортсменов распределились следующим образом: Рустам Рустамов занял 1 место в категории ...
Изменения в расписании вечерних групповых занятий.
💥 Отличный способ получить хорошую фигуру, улучшить настроение, самочувствие, а также развить выносливость организма - на помощь вам придут групповые фитнес - тренировки во ...
Заскучали по тренировкам?
Самое время взбодриться и потанцевать?? вместе с нашим зажигательным фитнес-инструктором Дворца спорта «Надежда» Светланой Карповой! Zumba-разминка - время с пользой даже в режиме самоизоляции!?? https://youtu.be/7aubvBuAA-k  
Мотивация — половина успеха
💫Вы должны сами себе уметь дать ответ на вопрос: «Зачем я этим занимаюсь?», формулируя свои ожидания: «чтобы быть здоровым», или «чтобы быть красивым и ...
Большой бассейн Дворца спорта «Надежда» 7 января с 13:00 до 16:00 будет закрыт
?Уважаемые наши посетители! Большой бассейн Дворца спорта «Надежда» 7 января с 13:00 до 16:00 будет закрыт в связи с техническими работами! С 16:00 свободное плавание ...
53018029