Утренние тренировки у секции тенниса на открытых кортах ДС «Надежда»

Приведём несколько полезных советов в пользу активного лета:

🎾У детей вырабатывается много энергии, особенно летом, которую им необходимо тратить;

🎾За три месяца отдыха ребенок потеряет спортивную форму и навыки, на обучение которым он потратил весь учебный год. Кроме того, активный рост организма, увеличение роста и веса, затвердевание мышц усложнит процесс восстановления силы, выносливости, гибкости, координации;

🎾Отсутствие активных занятий летом сформирует у ребенка привычку к пассивному время провождению, увлечению гаджетами. После такого отдыха восстановиться в сентябре ему будет очень сложно.

❗Но в то же время отдых от спортивных секций детям, конечно, тоже нужен, но больше двух недель не рекомендуется.
За это время ребенок вполне успеет набраться новых сил, которые только улучшат его спортивную форму, поскольку мышцы хорошо отдохнут!

‼​Запись на тренировки в секции тенниса
📲 89168329105 — Ксения Михайловна.

Новости

Тренировки на свежем воздухе возможны и рекомендованы, но только при соблюдении мер предосторожности:
✔ Если вы себя хорошо чувствуете и у вас нет симптомов болезни ✔ Если вы не в группе риска и у вас крепкий иммунитет ✔ Если вы правильно одеты ...
Российская Федерация является наследницей великой державы, Союза Советских Социалистических Республик, и связь наша неразрывна и нерушима
МЫ не позволим вычеркнуть из нашей истории подвиги наших отцов и дедов, сделать из нас очередное государство без истории, без традиций, без культуры, коих ...
Дворец спорта «Надежда» запускает спортивный онлайн-конкурс «Золотая ракетка», посвящённый Дню защиты детей. I тур
С самого раннего детства нужно развивать и укреплять двигательные умения, навыки и физические качества, формировать потребности детей в здоровом образе жизни и научить видеть ...
Каток готов! Все на лёд!
Секция тенниса во Дворце спорта «Надежда»
Групповые занятия проводятся с детьми от 5 лет: ✅ по понедельникам в 14:00 (младшая группа), 15:00 (старшая группа); ✅и субботам 12:30 (младшая группа), 13:30 (старшая группа). [gallery ...

Добавить комментарий

53018029