Тренируемся всей семьёй

Функциональная тренировка по протоколу Tabata от фитнес-инструктора Дворца спорта «Надежда» Светланы Карповой.

Новости

«Планка – испытай себя» продолжается в исполнении инструктора тренажёрного зала Максима Исаева
Напомним, что с 1 по 9 мая мая в рамках празднования 75-летия Победы в Великой Отечественной войне в сети ДС «Надежда» проводится эстафета «Планка ...
Философия каратэ весьма обширна и сложна
Она возникла в результате тысячелетних вооруженных и невооруженных сражений. Техника боя столетиями совершенствовалась и до сих пор улучшается с каждым новым поколением. Буддизм, даосизм ...
26 декабря в г. Тула прошёл Межрегиональный турнир по каратэ (WKU) «Кубок ТНБ»
Участие приняли более 100 спортсменов Московской и Тульской области. Спортсмены Дворца спорта «Надежда​» с большим успехом выступили на этих соревнованиях: Красота Ярослав - 1 место  Фоменко Артем ...
С 8 декабря на хоккейной площадке Дворца спорта «Надежда» началась поэтапная заливка катка
О готовности льда мы оповестим жителей на сайте и в соцсетях.
Открыт набор в группы плавания раннего развития
Открыт дополнительный набор в группы раннего развития!Занятия проводят сертифицированные инструкторы по плаванию по направлениям: "Грудничковое плавание" (от 3 месяцев до 1,5 лет) и "Мама ...
53018029