Тренируемся всей семьёй

Функциональная тренировка по протоколу Tabata от фитнес-инструктора Дворца спорта «Надежда» Светланы Карповой.

Новости

Философия каратэ сложна и многогранна
Поэтому не существует единого общепринятого комплекса занятий, который позволит в совершенстве овладеть всеми основополагающими навыками. Домашнее задание от инструктора по каратэ Дворца спорта «Надежда» Павла ...
Радостная новость для посетителей малого бассейна!
Магазин «Колобок» открылся сегодня недалеко от Дворца спорта «Надежда»А завтра? радостная новость для посетителей малого бассейна Дворца спорта «Надежда» ❗️ 25 октября с 14:50 ...
В Серпуховском районе отметили день первоклассника
В жизни каждого человека есть несколько событий, которые запомнятся на всю жизнь. Одно из них, несомненно, вступление в школьную жизнь. Сделать его более запоминающимся и ...
В каратэ выделяются три главных фактора: сила, скорость и техника
Поскольку сила зависит от скорости, а скорость зависит от техники, следовательно, все эти факторы взаимосвязаны. Ояма советует в молодые годы больше выполнять силовые упражнения, ...
Сертификат в подарок!
Уже так сложно удивлять родных и друзей, ведь духи, цветы и подарочные наборы вы уже неоднократно преподносили… Оригинальный выход из положения – купить сертификат ...
53018029