Тренажёрный зал 25 августа работает до 16 часов

💥А как ты проведёшь эти выходные?!
🤔Начни с фитнес-территории Дворца спорта “Надежда”🔥 

❗Не пропусти важную информацию: в воскресенье 25 августа тренажерный зал работает до 16 часов дня, в связи с профилактическими работами❗ 

💥 Фитнес-территория Дворца спорта Надежда” – место, где работают профессионалы своего дела👏

☎8 (4967) 705-176

Новости

Теннис дома. Каждый день.
Тренер по теннису Дворца спорта «Надежда» Поздеева Аннаhttps://youtu.be/Tj11RRL3K4A
Хороший уровень в плавании достигается не только за счет занятий в воде, но и благодаря дополнительным тренировкам на суше
В ходе таких занятий укрепляются рабочие мышцы, связки, нарабатывается мышечная память и выносливость, а также развивается растяжка. Инструктор по плаванию Дворца спорта «Надежда» - Арустамян ...
В тренировках по каратэ самое главное то, что они способствуют развитию «взрыва», «взрывной силы»
Это качество гораздо приоритетнее в каратэ, нежели просто качество силы. Потому как сильно бить – одно, а бить быстро и со «взрывом» на старте ...
Tabata Protokol от фитнес-инструктора Дворца спорта «Надежда» – Олеси Шутко
Вновь продолжаем делиться домашними тренировками от наших тренеров🏋‍♀👏Метод высокоинтенсивной интервальной тренировки, придуманный японским доктором Изуми Табата. ☝Суть в том, чтобы 20 секунд выполнять упражнение ...
Сертификат в подарок!
Уже так сложно удивлять родных и друзей, ведь духи, цветы и подарочные наборы вы уже неоднократно преподносили… Оригинальный выход из положения – купить сертификат ...
53018029