STRETCHING по пятницам (20:00)

🙄Знаете какое фитнес-направление самое раслабляющее? Стретчинг(растяжка)🤸‍♀
🧘‍♀Устранение напряжения в мышцах,
🧘‍♀Повышение работоспособности,
🧘‍♀Связки становятся более эластичными
☝Эти тренировки вместе с нашим профессиональным инструктором Олесей Шутко поднимут вам настроение и придадут ощущение лёгкости комфорта🤗 

💥Ждём вас на тренировках по пятницам в 20:00 в зале аэробики Дворца спорта Надежда»🤗
☎8(4967)705-176

 

 

 

Новости

«СЧАСТЛИВЫЕ ЧАСЫ» в ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ ДВОРЦА СПОРТА «НАДЕЖДА»
Роспотребнадзор подготовил комплексные специализированные программы обучения, необходимые для формирования осознанного подхода к вопросам питания
С каждым годом все больше граждан задумываются о том, насколько их питание здоровое и сбалансированное. Для большинства россиян основным источником информации является интернет, и ...
Новые победы спортсменов дворца спорта «Надежда»
https://youtu.be/t_A2f1X4ttQС 29 октября по 1 ноября в Московской области (г. Долгопрудный) состоялся XI Чемпионат Мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лёжа, народному жиму, становой ...
Домашнее задание от инструктора по теннису Поздеевой Анны
https://youtu.be/amP8rI5uja4#живуспортом #дснадеждасерпухов #сидимдома #домашняятренировка #зож #Серпухов #Протвино #спорт #теннис #тренер #проведивремяспользой #живуспортомдома #тренировкидома #самоизоляция #теннис #большойтеннис
Мотивация — половина успеха
💫Вы должны сами себе уметь дать ответ на вопрос: «Зачем я этим занимаюсь?», формулируя свои ожидания: «чтобы быть здоровым», или «чтобы быть красивым и ...
53018029