Скульптор вашего тела – наша оздоровительная услуга “Душ Шарко”

ZARAYSK BISON RACE

Преодолевая препятствия, преодолеваешь себя☝️На экстремальном забеге #ZarayskBisonRace тебе предстоит сразиться с водой, грязью, покрышками в 20 кг, высотой, колючей проволкой и забитыми мышцами.?Если готов ...

АКВААЭРОБИКА – твой шаг к укреплению здоровья, подтянутой фигуре и отличному настроению?

Разминка после выходных от инструктора по теннису Дворца спорта «Надежда» Поздеевой Анны

Утренняя разминка полезна не только для физического тела, но и духовного. Регулярные занятия способны изменить жизнь человека в лучшую сторону, сделать её более позитивной, ...

Ни под каким предлогом не позволяйте себе пропускать тренировки!

https://youtu.be/wyRpMvAYUsgПоскольку в физических упражнениях крайне важны такие аспекты, какрежим и регулярность. Стоит вам только один раз пропустить занятие, как вы начнёте и в дальнейшем искать поводы ...

Начать тренировку лучше с качеств, которые требуют свежести организма

Это или изучение чего то очень координационного и нового или с развития скоростно-силовых качеств. Домашнее задание от инструктора по каратэ Дворца спорта «Надежда» Павла Туряк. [gallery ...