Силовая тренировка от Олеси Шутко

Сегодня — понедельник… Ты обещала себе НАЧАТЬ тренировки❓

ПОРА ДЕЙСТВОВАТЬ❗

Ждем вас в зале аэробики Дворца спорта Надежда»в понедельник в на утренние (9:00) и вечерние (20:00) на силовых тренировках с фитнес-инструктором Олесей Шутко!

☎8 (4967) 705-176

#дснадежда #Серпухов #серпуховспорт #СерпуховФитнес #serpsport #serpukhov #sport #спортдлявсех #aerobika #instasports #fitness #серпуховспортивный #живуспортом

Новости

Физические тренировки с этим спортивным приспособлением помогут нарастить мышечную массу
А также сделать тело более рельефным, разработать мышцы, суставы и связки после полученных травм. Сегодня комплекс упражнений на верхний плечевой пояс с резиновыми лентами продемонстрирует ...
В ритме танца
В ритме румбы, в ритме вальса,Открывая звёздный путь,Мир искусства бальных танцевМы готовы распахнуть!А на паркете Дворца спорта «Надежда», в котором проходил VI областной конкурс ...
Разминка перед тренировкой — это комплекс упражнений для подготовки тела к физической нагрузке
Этот комплекс поможет вам избежать травм и провести занятие максимально эффективно. Основной целью разминки является постепенное повышение температуры тела и разогрев мышц, находящихся в ...
Отмена групповых занятий (аэробика, аквааэробика) у Светланы Карповой
Уважаемые посетители Дворца спорта «Надежда»! 15 октября - отмена групповых занятий (аэробика, аквааэробика) у инструктора Светланы Карповой. 17 октября тренировки состоятся по расписанию (9:00 - аэробика, 10:00 ...
График тренажёрного зала на сентябрь изменён
53018029