Серия упражнений с пояснениями для выполнения домашней работы от тренера секции тенниса во Дворца спорта «Надежда» Поздеевой Анны

❗️5 причин зачем нам желательно заниматься игрой в теннис:
1. Поддерживать себя в форме наслаждаясь приятной игрой, новый круг знакомств.
2. Занятия теннисом тренируют выносливость, без которой нельзя достичь успеха.
3. учит быстро принимать тактические решения, развивает реакцию, координацию движения, ловкость.
4.Благодаря этому виду спорта улучшается здоровье, а точнее, укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная система.
5. позволяет просто приятно и полезно провести время, улучшить настроение и зарядиться энергией.
 
🎾Проводить время с пользой в домашних условиях – легко! Будьте здоровы!
 
#ЖивуСпортомдома #Серпухов #дснадежда #тенниссерпухов #sport #serpukhov #serpsport #tennis #ЖивуСпортом #спортсерпухов #зож #лайфхакидлядома #вирусамнет #здоровьесерпухов #иммунитет
0

Новости

Набор детей в секцию большого тенниса
Во Дворце спорта «Надежда» идёт набор в секцию большого тенниса. Тренировки проводит тренер по теннису - Поздеева Анна. Занятия проходят в трёх возрастных группах: • 6-8 лет;• ...
Приглашаем на танцы!
Если вашему ребёнку от 4 до 5 лет и он любит танцевать, если он хочет обрести красивую фигуру, новых друзей и окунуться в волшебный ...
Приглашаем на занятия аэробикой во Дворец спорта «Надежда»!
Аэробика представляет собой несколько видов физических упражнений под музыку, которые образуют собой танец и общеразвивающие движения. Аэробика полезна как для физического развития, так и ...
8 ноября в г. Новомосковск Тульской области прошло Открытое первенство по каратэ
Участие приняли 270 спортсменов из Москвы, Московской, Тульской и Липецкой областей. За ходом соревнований следила судья 3 категории Алина Уколова. Воспитанница Дворца спорта «Надежда» Никонова ...
10 февраля с 15:00 до 17:00-ограничение работы большого бассейна
?Уважаемые наши посетители! Важная информация для посетителей свободного плавания: в большом бассейне Дворца спорта "Надежда 10 февраля свободное плавание отменяется с 15:00 до 17:00 ...
53018029