Серия упражнений с пояснениями для выполнения домашней работы от тренера секции тенниса во Дворца спорта «Надежда» Поздеевой Анны

❗️5 причин зачем нам желательно заниматься игрой в теннис:
1. Поддерживать себя в форме наслаждаясь приятной игрой, новый круг знакомств.
2. Занятия теннисом тренируют выносливость, без которой нельзя достичь успеха.
3. учит быстро принимать тактические решения, развивает реакцию, координацию движения, ловкость.
4.Благодаря этому виду спорта улучшается здоровье, а точнее, укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная система.
5. позволяет просто приятно и полезно провести время, улучшить настроение и зарядиться энергией.
 
🎾Проводить время с пользой в домашних условиях — легко! Будьте здоровы!
 
#ЖивуСпортомдома #Серпухов #дснадежда #тенниссерпухов #sport #serpukhov #serpsport #tennis #ЖивуСпортом #спортсерпухов #зож #лайфхакидлядома #вирусамнет #здоровьесерпухов #иммунитет

Новости

Встреча с начальником Управления физической культуры и спорта состоится 31 января
Праздничная акция в фитнес-территории Дворца спорта «Надежда»
Фитнес - территория Дворца спорта "Надежда" продолжает радовать приятными новостямиВ честь дня защиты детей - дарим скидку 20% на абонемент персональных занятий с тренером ...
Новые победы спортсменов дворца спорта «Надежда»
https://youtu.be/t_A2f1X4ttQС 29 октября по 1 ноября в Московской области (г. Долгопрудный) состоялся XI Чемпионат Мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лёжа, народному жиму, становой ...
В продаже появились праздничные сертификаты!
Приближается целая череда праздников: 23 февраля и 8 марта!Пора задуматься о подарках для близких, друзей, коллег по работе. Хотелось бы, чтобы подарки не просто принесли ...
Три очка в копилку «Факела»
23 декабря в универсальном спортивном зале Дворца спорта «Надежда» состоялся IV тур Чемпионата России по волейболу 2021 среди мужских команд суперлиги! Играли команды: волейбольный клуб ...
53018029