Серия упражнений с пояснениями для выполнения домашней работы от тренера секции тенниса во Дворца спорта «Надежда» Поздеевой Анны

❗️5 причин зачем нам желательно заниматься игрой в теннис:
1. Поддерживать себя в форме наслаждаясь приятной игрой, новый круг знакомств.
2. Занятия теннисом тренируют выносливость, без которой нельзя достичь успеха.
3. учит быстро принимать тактические решения, развивает реакцию, координацию движения, ловкость.
4.Благодаря этому виду спорта улучшается здоровье, а точнее, укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная система.
5. позволяет просто приятно и полезно провести время, улучшить настроение и зарядиться энергией.
 
🎾Проводить время с пользой в домашних условиях – легко! Будьте здоровы!
 
#ЖивуСпортомдома #Серпухов #дснадежда #тенниссерпухов #sport #serpukhov #serpsport #tennis #ЖивуСпортом #спортсерпухов #зож #лайфхакидлядома #вирусамнет #здоровьесерпухов #иммунитет

Новости

Физические тренировки с этим спортивным приспособлением помогут нарастить мышечную массу
А также сделать тело более рельефным, разработать мышцы, суставы и связки после полученных травм. Сегодня комплекс упражнений на верхний плечевой пояс с резиновыми лентами продемонстрирует ...
В этом году не будет конкурса песни Евровидение
Но вместо этого намерены объединить Европу двухчасовым концертом в режиме прайм-тайм. А пока готовится концерт, мы танцуем со Светланой Карповой под зажигательный трек UNO российской ...
Силовая тренировка от Олеси Шутко
Сегодня - понедельник... Ты обещала себе НАЧАТЬ тренировки❓ПОРА ДЕЙСТВОВАТЬ❗Ждем вас в зале аэробики Дворца спорта Надежда"в понедельник в на утренние (9:00) и вечерние (20:00) ...
Истинная цель искусства каратэ – не победа или поражение, а становление характера сильной личности!
Домашнее задание инструктора по каратэ Дворца спорта «Надежда» Павла Туряк, 26 апреля.
Спортивные танцы на колясках
21 апреля во Дворце спорта «Надежда» впервые состоялся Чемпионат Московской области по танцам на колясках.В соревнованиях приняли участие танцоры из городского округа Серпухов, которые ...
53018029