Серия упражнений с пояснениями для выполнения домашней работы от тренера секции тенниса во Дворца спорта «Надежда» Поздеевой Анны

❗️5 причин зачем нам желательно заниматься игрой в теннис:
1. Поддерживать себя в форме наслаждаясь приятной игрой, новый круг знакомств.
2. Занятия теннисом тренируют выносливость, без которой нельзя достичь успеха.
3. учит быстро принимать тактические решения, развивает реакцию, координацию движения, ловкость.
4.Благодаря этому виду спорта улучшается здоровье, а точнее, укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная система.
5. позволяет просто приятно и полезно провести время, улучшить настроение и зарядиться энергией.
 
🎾Проводить время с пользой в домашних условиях – легко! Будьте здоровы!
 
#ЖивуСпортомдома #Серпухов #дснадежда #тенниссерпухов #sport #serpukhov #serpsport #tennis #ЖивуСпортом #спортсерпухов #зож #лайфхакидлядома #вирусамнет #здоровьесерпухов #иммунитет

Новости

Субботник по благоустройству сквера Дворца спорта «Надежда»
Осень – традиционное время для наведения чистоты и порядка на улицах городского округа. Как никогда октябрь радует нас солнцем, теплом и необычайно красивыми осенними ...
С 1 сентября родители смогут оплачивать детские кружки и секции с помощью электронного сертификата
Мы меняем систему оплаты программ дополнительного образования. С 1 сентября у каждого родителя или ребенка появится возможность воспользоваться электронным сертификатом для оплаты кружков и ...
Открыт набор в группы плавания раннего развития
Открыт дополнительный набор в группы раннего развития!Занятия проводят сертифицированные инструкторы по плаванию по направлениям: "Грудничковое плавание" (от 3 месяцев до 1,5 лет) и "Мама ...
Концертное шоу «DIVA» Ани Лорак 
6 октября 19:00, Дворец спорта «Надежда» - концертное шоу «DIVA» Ани Лорак  Музыкальная история о Диве, живущей в разные времена и каждый раз умеющей удивлять Режиссёр ...
Открыт набор для новичков
Для тех, кто еще не в курсе наших новостей, - сегодня во Дворце спорта "Надежда началась запись в группы на новый спортивный сезон! Спешите ...
53018029