Серия упражнений с пояснениями для выполнения домашней работы от тренера секции тенниса во Дворца спорта «Надежда» Поздеевой Анны
❗️5 причин зачем нам желательно заниматься игрой в теннис:
1. ✅ Поддерживать себя в форме наслаждаясь приятной игрой, новый круг знакомств.
2. ✅Занятия теннисом тренируют выносливость, без которой нельзя достичь успеха.
3. ✅ учит быстро принимать тактические решения, развивает реакцию, координацию движения, ловкость.
4.Благодаря этому виду спорта улучшается здоровье, а точнее, укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная система.
5. ✅ позволяет просто приятно и полезно провести время, улучшить настроение и зарядиться энергией.
🎾Проводить время с пользой в домашних условиях – легко! Будьте здоровы!
#ЖивуСпортомдома #Серпухов #дснадежда #тенниссерпухов #sport #serpukhov #serpsport #tennis #ЖивуСпортом #спортсерпухов #зож #лайфхакидлядома #вирусамнет #здоровьесерпухов #иммунитет
