Серия упражнений с пояснениями для выполнения домашней работы от тренера секции тенниса во Дворца спорта «Надежда» Поздеевой Анны

❗️5 причин зачем нам желательно заниматься игрой в теннис:
1. Поддерживать себя в форме наслаждаясь приятной игрой, новый круг знакомств.
2. Занятия теннисом тренируют выносливость, без которой нельзя достичь успеха.
3. учит быстро принимать тактические решения, развивает реакцию, координацию движения, ловкость.
4.Благодаря этому виду спорта улучшается здоровье, а точнее, укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная система.
5. позволяет просто приятно и полезно провести время, улучшить настроение и зарядиться энергией.
 
🎾Проводить время с пользой в домашних условиях — легко! Будьте здоровы!
 
#ЖивуСпортомдома #Серпухов #дснадежда #тенниссерпухов #sport #serpukhov #serpsport #tennis #ЖивуСпортом #спортсерпухов #зож #лайфхакидлядома #вирусамнет #здоровьесерпухов #иммунитет

Новости

Видеоуроки по теннису от инструктора Дворца спорта «Надежда» Анны Поздеевой (занятия дома). Часть 2
Если вы будете тренироваться ежедневно тренироваться, то несомненно подготовите свой организм к предстоящим большим физическим нагрузкам!https://youtu.be/slDZG3B1FIs
Тренер в отпуске
*Вниманию посетителям аквы и аэробики у Карповой Светланы - тренер в отпуске с 6 июня по 4 июля 2019 г.
Приглашаем детей на занятия пауэрлифтингом!
Дворец спорта «Надежда» приглашает учеников (девушек и юношей) на занятия по пауэрлифтингу (силовое троеборье) в тренажёрном зале. Групповые занятия проводятся с детьми от 12 ...
День открытых дверей 2021
28 августа состоится  ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ во Дворце спорта «Надежда»! Начало в 11 часов. Насыщенная программа открытых тренировок и показательный выступлений от наших инструкторов, спортсменов ...
13 декабря в ДК «Россия» состоялся Турнир по каратэ ката, посвящённый памяти Титова Николая Егоровича
В соревнованиях приняли участие 90 человек из городов Серпухов и Тула. Юные спортсмены Дворца спорта «Надежда» показали своё мастерство и заняли ...
53018029