Серия упражнений с пояснениями для выполнения домашней работы от тренера секции тенниса во Дворца спорта «Надежда» Поздеевой Анны

❗️5 причин зачем нам желательно заниматься игрой в теннис:
1. Поддерживать себя в форме наслаждаясь приятной игрой, новый круг знакомств.
2. Занятия теннисом тренируют выносливость, без которой нельзя достичь успеха.
3. учит быстро принимать тактические решения, развивает реакцию, координацию движения, ловкость.
4.Благодаря этому виду спорта улучшается здоровье, а точнее, укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная система.
5. позволяет просто приятно и полезно провести время, улучшить настроение и зарядиться энергией.
 
🎾Проводить время с пользой в домашних условиях — легко! Будьте здоровы!
 
#ЖивуСпортомдома #Серпухов #дснадежда #тенниссерпухов #sport #serpukhov #serpsport #tennis #ЖивуСпортом #спортсерпухов #зож #лайфхакидлядома #вирусамнет #здоровьесерпухов #иммунитет

Новости

Роспотребнадзор подготовил комплексные специализированные программы обучения, необходимые для формирования осознанного подхода к вопросам питания
С каждым годом все больше граждан задумываются о том, насколько их питание здоровое и сбалансированное. Для большинства россиян основным источником информации является интернет, и ...
Аренда
Во Дворце спорта «Надежда» сдаются в аренду:• Массажный кабинет• Кабинет косметологии 8 905 555 15 74 Ирина Николаевна
Во Дворце спорта «Надежда» есть танцевальное фитнес-направление с латиноамериканскими корнями
О чём же мы? Конечно о Zumba_Fitness! Если вы еще не были на тренировке, тогда приглашаем девушек, женщин и всех, кто, любит танцевать под энергичные ...
Серпуховские участники Губернаторской программы «Активное долголетие» совершили туристическую поездку
Серпуховские участники Губернаторской программы «Активи туристическую поездку в поное долголетие» совершилдмосковный Воскресенск. Здесь для них и представителей еще пяти городов (Озеры, Кашира, Серебряные Пруды, Чехов ...
10 -11 марта малый бассейн не работает
53018029