Серия упражнений с пояснениями для выполнения домашней работы от тренера секции тенниса во Дворца спорта «Надежда» Поздеевой Анны
Опубликовано · Обновлено
❗️5 причин зачем нам желательно заниматься игрой в теннис:
1. ✅ Поддерживать себя в форме наслаждаясь приятной игрой, новый круг знакомств.
2. ✅Занятия теннисом тренируют выносливость, без которой нельзя достичь успеха.
3. ✅ учит быстро принимать тактические решения, развивает реакцию, координацию движения, ловкость.
4.Благодаря этому виду спорта улучшается здоровье, а точнее, укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная система.
5. ✅ позволяет просто приятно и полезно провести время, улучшить настроение и зарядиться энергией.
🎾Проводить время с пользой в домашних условиях – легко! Будьте здоровы!
#ЖивуСпортомдома #Серпухов #дснадежда #тенниссерпухов #sport #serpukhov #serpsport #tennis #ЖивуСпортом #спортсерпухов #зож #лайфхакидлядома #вирусамнет #здоровьесерпухов #иммунитет
0
Новости

Набор детей в секцию большого тенниса
Во Дворце спорта «Надежда» идёт набор в секцию большого тенниса. Тренировки проводит тренер по теннису - Поздеева Анна. Занятия проходят в трёх возрастных группах: • 6-8 лет;• ...

Приглашаем на танцы!
Если вашему ребёнку от 4 до 5 лет и он любит танцевать, если он хочет обрести красивую фигуру, новых друзей и окунуться в волшебный ...

Приглашаем на занятия аэробикой во Дворец спорта «Надежда»!
Аэробика представляет собой несколько видов физических упражнений под музыку, которые образуют собой танец и общеразвивающие движения. Аэробика полезна как для физического развития, так и ...

8 ноября в г. Новомосковск Тульской области прошло Открытое первенство по каратэ
Участие приняли 270 спортсменов из Москвы, Московской, Тульской и Липецкой областей. За ходом соревнований следила судья 3 категории Алина Уколова.
Воспитанница Дворца спорта «Надежда» Никонова ...

10 февраля с 15:00 до 17:00-ограничение работы большого бассейна
?Уважаемые наши посетители! Важная информация для посетителей свободного плавания: в большом бассейне Дворца спорта "Надежда 10 февраля свободное плавание отменяется с 15:00 до 17:00 ...