Секция тенниса Дворца спорта «Надежда» – это ежедневное пополнение тренировок от тренера секции Поздеевой Анны

🏠Самоизоляция – не повод грустить по тренировкам , а каждый день улучшать свои способности и физическую активность 🎾 

0

Новости

Время, которое ты можешь посвятить себе!
Когда к нам приходит пятница или длительные выходные ? - наступает больше времени, которое ты можешь посвятить себе, поддержанию своего иммунитета, коррекции своей фигуры ...
Разминка перед тренировкой — это комплекс упражнений для подготовки тела к физической нагрузке
Этот комплекс поможет вам избежать травм и провести занятие максимально эффективно. Основной целью разминки является постепенное повышение температуры тела и разогрев мышц, находящихся в ...
STRETCHING по пятницам (20:00)
Знаете какое фитнес-направление самое раслабляющее? Стретчинг(растяжка)Устранение напряжения в мышцах,Повышение работоспособности,Связки становятся более эластичнымиЭти тренировки вместе с нашим профессиональным инструктором Олесей Шутко поднимут вам настроение ...
Открыт набор в секцию по каратэ
https://youtu.be/6vixpeguwIoУважаемые родители, хотите воспитать в вашем ребенке волевой характер?! Открыт набор в секцию олимпийского каратэ WKF  во Дворце спорта "Надежда" для мальчиков и девочек с ...
Начать тренировку лучше с качеств, которые требуют свежести организма
Это или изучение чего то очень координационного и нового или с развития скоростно-силовых качеств. Домашнее задание от инструктора по каратэ Дворца спорта «Надежда» Павла Туряк. [gallery ...
53018029