Сеансы баротерапии временно недоступны

Слышать ритм и держать темп очень важно для танцующего

Обучающее занятие предлагает эффективную тренировку на простых шагах и движениях бедрами. Элементы отлично подходят для разминки перед занятиями, снимают зажатость и мышечное напряжение, раскрепощают ...

Открытый Кубок Молодёжного парламента

15 сентября в г.Шатура Московской области состоялся Открытый Кубок по армрестлингу Молодёжного парламента городского округа Шатура, на котором выступили спортсмены Дворца спорта «Надежда»: Магомедшерифов Махач ...

Хороший уровень в плавании достигается не только за счет занятий в воде

Но и благодаря дополнительным тренировкам на суше. В ходе таких занятий укрепляются рабочие мышцы, связки, нарабатывается мышечная память и выносливость, а также развивается растяжка.Домашнее ...

Наши спортсмены приняли участие в Первенстве Московской области по классическому жиму лежа

Спортсмены Дворца спорта «Надежда» приняли участие в Первенстве Московской области по классическому жиму лежа, который состоялся в г.Королев 23 февраля. Наши победители:Гусев Дмитрий - ...

Тренер в отпуске

*Вниманию посетителям аквы и аэробики у Карповой Светланы - тренер в отпуске с 6 июня по 4 июля 2019 г.