Самоизоляция или Как трансформировать свой дом в территорию спортзала или даже мини-бассейн

Не стоит забывать о тренировках, а проводим время пользой для здоровья ваших детей! ??‍♂️?‍♀️

Видео-тренировки от воспитанницы младшей группы секции по плаванию Дворца спорта «Надежда» Лосевой Вали. Инструктор — Елена Балынева.

 

Новости

Открытая тренировка по армрестлингу
В ближайшую субботу, 14 сентября, в 12:00 наш тренер Александр Гусов приглашает всех желающих на открытую тренировку ?по армрестлингу ?под девизом "День борьбы"?Ждем всех желающих ?Вход свободный!Место встречи: 14 сентября ...
Видеотренировка от инструктора по теннису Поздеевой Анны
https://youtu.be/GA-cT1vQdQo  
Начинать тренировку лучше всего с разминки
Достаточно 3-5 минут: так вы разогреете мышцы и подготовите суставы и сухожилия к нагрузкам. Разминка сокращает риск травм, помогает морально настроиться на тренировку и ...
23 февраля в Венёве состоялось первенство Тульской области по каратэ среди юношей и девушек
В соревновании приняли участие более 200 спортсменов из Московской, Тульской, Рязанской и Тамбовской областей. Участвовало 250 человек из Тульской, Тамбовской, Рязанской и Московской областей. По результатам ...
2 марта г. Богородицке Тульской области состоялся Открытый турнир по художественной гимнастике «Весенние звездочки»
В турнире приняли участие 250 гимнасток из городов: Новомосковск, Богородицк, Алексин, Павловский Посад, Серпухов, Тула. Город Серпухов на соревнованиях представляла команда Дворца спорта «Надежда». В ...
53018029