Самоизоляция или Как трансформировать свой дом в территорию спортзала или даже мини-бассейн

Не стоит забывать о тренировках, а проводим время пользой для здоровья ваших детей! 🏠🤸‍♂️🏊‍♀️

Видео-тренировки от воспитанницы младшей группы секции по плаванию Дворца спорта «Надежда» Лосевой Вали. Инструктор – Елена Балынева.

 

Новости

Веселись, пока молодой!
Популярный и ставший уже традиционным Молодёжный бал Главы Серпуховского района для старшеклассников и студентов Серпуховского района состоится 27 декабря во Дворце спорта «Надежда». Как ...
Товарищеская игра по футболу
4 сентября на футбольном поле Дворца спорта "Надежда" под руководством инструктора Пастушенко Тимура Евгеньевича состоялась товарищеская игра по футболу, среди детей, занимающихся секции Дворца ...
6 октября во Дворце спорта «Надежда» состоялось шоу «DIVA» Ани Лорак
Это высокотехнологичное концертное шоу и одновременно посвящение всем выдающимся женщинам!💃В зале собралось более 1200 зрителей: не смолкали овации во время выхода и после выступления ...
Фитнес – территория – место спортивных побед
https://youtu.be/Z5k23EHPu8oСвежие новости фитнес территории Дворца спорта "Надежда":с 10-12 октября в Брянске будет проходит Чемпионат по жиму и жиму классическому среди мужчин и женщин! Наша спортсменка ...
Карантин или Тренируемся дома,чтоб не потерять форму!!!
1. Перед любой тренировкой нужно привести тело в рабочее состояние, делаем небольшую разминку. 2. Физическая подготовка. Большинство упражнений можно делать в домашних ...
53018029