Регулярные тренировки дома у секции каратэ Дворца спорта «Надежда»

Рекомендации по физической подготовке на время длительных каникул были заданы тренером Трофименко Марии для своих воспитанников: в качестве разминки – физическое подготовка: отжимания, приседания, упражнения на пресс и подготовка к предстоящим экзаменам.

Только ежедневные физические нагрузки дома, на период каникул, дадут возможность подготовиться ребятам к предстоящим экзаменам и достойным результатам!

(Видео из архива ДС «Надежда», г.о.Серпухов. 2020 г.)

Новости

Открытый чемпионат г.о.Подольск по армрестлингу
19 мая в г.Подольск прошёл Открытый чемпионат г.о.Подольск по армрестлингу, посвящённый памяти кавалера ордена Мужества Евгения Родионова. Чемпионат собрал около 250 спортсменов со всего ...
Новый год – повод сделать приятный сюрприз
За окном суетливые декабрьские деньки, а значит скоро Новый год и время  выбирать подарки своим близким и друзьям!С 1 декабря во Дворце спорта «Надежда» можно будет ...
График работы тренажёрного зала на ноябрь
Вниманию активистам спорта и здорового образа жизни! 
?Приглашаем вас 10 августа провести спортивный выходной во Дворце спорта «Надежда»В этот день вас ждёт масса  крутых мероприятий, в которых стоит принять участие:✅бесплатный мастер-класс ...
Радостная новость для посетителей малого бассейна!
Магазин «Колобок» открылся сегодня недалеко от Дворца спорта «Надежда»А завтра? радостная новость для посетителей малого бассейна Дворца спорта «Надежда» ❗️ 25 октября с 14:50 ...
53018029