Регулярные тренировки дома у секции каратэ Дворца спорта «Надежда»
Рекомендации по физической подготовке на время длительных каникул были заданы тренером Трофименко Марии для своих воспитанников: в качестве разминки – физическое подготовка: отжимания, приседания, упражнения на пресс и подготовка к предстоящим экзаменам.
Только ежедневные физические нагрузки дома, на период каникул, дадут возможность подготовиться ребятам к предстоящим экзаменам и достойным результатам!
(Видео из архива ДС «Надежда», г.о.Серпухов. 2020 г.)
(Видео из архива ДС «Надежда», г.о.Серпухов. 2020 г.)
