Разминка после выходных от инструктора по теннису Дворца спорта «Надежда» Поздеевой Анны

Утренняя разминка полезна не только для физического тела, но и духовного. Регулярные занятия способны изменить жизнь человека в лучшую сторону, сделать её более позитивной, оградив от стресса и переживаний. Следуя советам и выполняя все упражнения правильно, можно увидеть положительные результаты от таких тренировок уже в ближайшее время.

 

Новости

STRETCHING по пятницам (20:00)
Знаете какое фитнес-направление самое раслабляющее? Стретчинг(растяжка)Устранение напряжения в мышцах,Повышение работоспособности,Связки становятся более эластичнымиЭти тренировки вместе с нашим профессиональным инструктором Олесей Шутко поднимут вам настроение ...
Баротерапия временно недоступна для посетителей
Наши уважаемые посетители: процедура баротерапии временно недоступна в связи с техническим обслуживанием оборудования! Заранее оповестим о возобновлении посещений 8(4967)702-376#надежда #дснадежда #баротерапия #здоровьесерпухов #зож #serpukhov #sportfitness #insta #instasports
“День физкультурника”
10 августа в Физкультурно-оздоровительном комплексе «Русский медведь» состоялись спортивно-праздничные мероприятия, посвящённые Всероссийскому Дню физкультурника.За пропаганду здорового образа жизни и большой вклад в развитие спорта ...
Сеансы баротерапии временно недоступны
Веселись, пока молодой!
Популярный и ставший уже традиционным Молодёжный бал Главы Серпуховского района для старшеклассников и студентов Серпуховского района состоится 27 декабря во Дворце спорта «Надежда». Как ...
53018029