Программа “Добрый час”

Во Дворце спорта “Надежда” проходят занятия “Добрый час” для получателей социальных услуг в рамках проекта “Долголетие в Подмосковье”
Наш инструктор групповых фитнес-программ Олеся Шутко провела тренировку с фитболом для участников “Группы здоровья” 

Новости

АЭРОБИКА и АКВААЭРОБИКА во Дворце спорта «Надежда»
Это твой шаг к укреплению здоровья, подтянутой фигуре и отличному настроению! Занятия проводит лицензированный инструктор групповых фитнес-программ - Олеся Шутко Ждем тебя за лучшими эмоциями на ...
Серия упражнений с пояснениями для выполнения домашней работы от тренера секции тенниса во Дворца спорта «Надежда» Поздеевой Анны
❗️5 причин зачем нам желательно заниматься игрой в теннис:1. ✅ Поддерживать себя в форме наслаждаясь приятной игрой, новый круг знакомств. 2. ✅Занятия теннисом тренируют ...
Приглашаем детей на занятия по спортивно-бальным танцам!
Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок рос здоровым и сильным. Но не каждый знает, что за здоровьем малыша нужно следить с самого раннего возраста. ...
Аренда
Во Дворце спорта «Надежда» сдаются в аренду:• Массажный кабинет• Кабинет косметологии 8 905 555 15 74 Ирина Николаевна
Разминка перед тренировкой — это комплекс упражнений для подготовки тела к физической нагрузке
Это поможет вам избежать травм и провести занятие максимально эффективно. Основной целью разминки является постепенное повышение температуры тела и разогрев мышц, находящихся в состоянии ...
53018029