Привыкайте к новизне: Все занятия — ОНЛАЙН!

Если вы в своей квартире, — 
Лягте на пол — три-четыре! — 
Выполняйте правильно движения!

Привыкайте к новизне: 
Все занятия — ОНЛАЙН!
Вдох глубокий до изнеможения!
 

Домашнее задание от инструктора по плаванию Дворца спорта «Надежда» Ирины Ионовой.

Новости

Награждение юных футболистов городского округа Серпухов
5 февраля в универсальном спортивном зале Дворца спорта «Надежда» состоялось награждение юных футболистов городского округа Серпухов по итогам спортивного сезона 2020 года. Приветствовала спортсменов заместитель ...
Хотят ли дети посещать тренировки в летний период?
С наступлением летних каникул родители часто задают вопрос, стоит ли ребенку делать перерыв в спортивных секциях.Однозначно можно сказать, что детям долго отдыхать от спорта ...
Уважаемые граждане!
21 ноября в г. Чехов во Дворце спорта «Олимпийский» прошёл ежегодный фестиваль боевых искусств в честь полковника Юрия Николаевича Торшина
В соревнованиях принимали участие более 150 спортсменов из Тульской области, Серпухова, Одинцово, Чехова, Наро-Фоминска, Москвы, Ярославля, Ступино, Пущино, Подольска, Домодедово, Балашихи. В рамках фестиваля были ...
С днём тренера 2019!
Вы сильны и здоровы, вы ловите на себе восхищенные взгляды , ваша работа приносит вам не только прибыль, но и удовольствие! Сегодня именно ваш ...
53018029