Привыкайте к новизне: Все занятия – ОНЛАЙН!

Если вы в своей квартире, – 
Лягте на пол – три-четыре! – 
Выполняйте правильно движения!

Привыкайте к новизне: 
Все занятия – ОНЛАЙН!
Вдох глубокий до изнеможения!
 

Домашнее задание от инструктора по плаванию Дворца спорта «Надежда» Ирины Ионовой.

0

Новости

1 апреля во Дворца спорта «Надежда» состоялась торжественная церемония награждения от Министерства физической культуры и спорта Московской области активистам г.о. Серпухов во время пандемии
1 апреля на базе Дворца спорта «Надежда» состоялась торжественная церемония вручения благодарственных писем от Министерства физической культуры и спорта Московской области активистам, которые поддерживали ...
График работы Дворца спорта “Надежда” в праздничные дни.
6 декабря в г. Москва состоялся Открытый межрегиональный турнир по художественной гимнастике на призы чемпионки Европы Юлии Бравиковой
Принимали участие в турнире около 200 участниц из Челябинска,Рязани Орла, Москвы,Подольска, Серпухова. Участницы из секции по художественной гимнастике Дворца спорта "Надежда" показали хорошие результаты: Прохорова Алиса ...
Сертификат в подарок!
Уже так сложно удивлять родных и друзей, ведь духи, цветы и подарочные наборы вы уже неоднократно преподносили… Оригинальный выход из положения – купить сертификат ...
2 марта г. Богородицке Тульской области состоялся Открытый турнир по художественной гимнастике «Весенние звездочки»
В турнире приняли участие 250 гимнасток из городов: Новомосковск, Богородицк, Алексин, Павловский Посад, Серпухов, Тула. Город Серпухов на соревнованиях представляла команда Дворца спорта «Надежда». В ...
53018029