Привыкайте к новизне: Все занятия – ОНЛАЙН! Опубликовано 08.04.2020 · Обновлено 08.04.2020 Если вы в своей квартире, – Лягте на пол – три-четыре! – Выполняйте правильно движения!Привыкайте к новизне: Все занятия – ОНЛАЙН!Вдох глубокий до изнеможения! Домашнее задание от инструктора по плаванию Дворца спорта «Надежда» Ирины Ионовой. НовостиРекомендации от тренера секции по футболу Дворца спорта «Надежда» Пастушенко Тимура Евгеньевича:❗️ Уважаемые родители и спортсмены!Все мы с вами переживаем необычный период жизни. Но жизнь продолжается и карантин не вечен. Что бы компенсировать ограничения движения ...1 августа в сквере Дворца спорта «Надежда» состоялось открытое занятие на свежем воздухе по программе Zumba-fitness, посвящённое Дню физкультурникаZumba - групповая фитнес‑программа, в которой обычные движения аэробики сочетаются с простыми элементами латиноамериканских танцев, хип‑хопа и танца живота. Стоит отметить, что комбинация танца и ...6 декабря в г. Тула состоялся Турнир по каратэ (WKU) кумитэ (поединки) «Лига Каратэ»В соревнованиях приняли участие 150 спортсменов из городов Тула, Серпухов, Москва и Ясногорск. Дворец спорта «Надежда» г.о. Серпухов представили наши воспитанники, достойно показав свои таланты ...Кислород творит чудеса!Дворец спорта «Надежда» - единственный спортивный центр в городе, где можно пройти курсы баротерапии - эту невероятно полезную по своему воздействию на организм терапию!Загрязнение ...С 14 января возобновление групповых занятий с фитнес-инструктором Светланой Карповой «Мне некогда тренироваться» — не аргумент. Чтобы быть в хорошей форме, достаточно просыпаться всего на полчаса раньше обычного и приходить на наши фитнес-тренировкиВедь с ...
