Приглашаем всех желающих принять участие в акции «10 000 шагов»!

Основная задача акции очевидна — приобщить к здоровому образу жизни как можно больше людей. Ходьба относится к тому виду активности, которым могут самостоятельно заниматься не только абсолютно здоровые, но и те, кто имеет проблемы со здоровьем. Это тот вид физических упражнений, когда легко регулировать нагрузки в зависимости от самочувствия: изменяя длительность, увеличивая и снижая скорость движения, двигаясь по ровной поверхности или выбрав маршрут по пересеченной местности. Ходьба показана как наиболее безопасный вид нагрузки, в том числе и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Акция будет проходить на Стадионе «Спартак». Начало в 08:30.
Всем принявшим участие в данной акции будут выдаться Сертификаты.

Новости

1 июня в Принарском парке прошёл праздник, посвящённый Дню защиты детей
Спортсмены Дворце спорта «Надежда» секции армрестлинга под руководством тренера Александра Гусова провели тренировочный день борьбы на руках, а также показали мастер класс для всех ...
Да-да и в субботу тоже треним 😉🔥
Да-да и в субботу тоже треним С 24 июля(суббота) возобновляются групповые занятия с фитнес-инструктором Светланой Карповой!Расписание по разновидностям групповых занятий:вторник:АЭРОБИКА (функциональная) 9.00АКВААЭРОБИКА 10.00ZUMBA_FITNESS - 20.00АКВААЭРОБИКА 19.00четверг:STEP-АЭРОБИКА ...
Открыт дополнительный набор в секцию тенниса
В секции тенниса во Дворце спорта открыт ограниченный набор младшей группы детей 7-8 летПод руководством профессионального тренера Поздеевой Анны Михайловны, юные теннисисты освоят основы игры, ...
«СЧАСТЛИВЫЕ ЧАСЫ» в ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ ДВОРЦА СПОРТА «НАДЕЖДА»
14-15 сентября на кортах Дворца спорта «Надежда» прошли теннисные турниры
Соревнования посвящённы Дню города Серпухов. Ребята со всех уголков г.о. Серпухов, Протвино и г.Чехова (всего более 40 человек) поборолись за призовые места в 5 ...

Добавить комментарий

53018029