Приглашаем всех желающих принять участие в акции «10 000 шагов»!

Основная задача акции очевидна — приобщить к здоровому образу жизни как можно больше людей. Ходьба относится к тому виду активности, которым могут самостоятельно заниматься не только абсолютно здоровые, но и те, кто имеет проблемы со здоровьем. Это тот вид физических упражнений, когда легко регулировать нагрузки в зависимости от самочувствия: изменяя длительность, увеличивая и снижая скорость движения, двигаясь по ровной поверхности или выбрав маршрут по пересеченной местности. Ходьба показана как наиболее безопасный вид нагрузки, в том числе и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Акция будет проходить на Стадионе «Спартак». Начало в 08:30.
Всем принявшим участие в данной акции будут выдаться Сертификаты.

Новости

Физические тренировки с этим спортивным приспособлением помогут нарастить мышечную массу
А также сделать тело более рельефным, разработать мышцы, суставы и связки после полученных травм. Сегодня комплекс упражнений на верхний плечевой пояс с резиновыми лентами продемонстрирует ...
Торжественное открытие XV шахматного фестиваля «Серпуховский рапид — 2021»
6 марта в большом спортивном зале Дворца спорта «Надежда» состоялось торжественное открытие XV шахматного фестиваля «Серпуховский рапид - 2021». С приветственным словом к участникам ...
Роспотребнадзор подготовил комплексные специализированные программы обучения, необходимые для формирования осознанного подхода к вопросам питания
С каждым годом все больше граждан задумываются о том, насколько их питание здоровое и сбалансированное. Для большинства россиян основным источником информации является интернет, и ...
Мы помним Мы гордимся!
Приближается самый великий для нас праздник – День 75-летия Победы! Наши земляки, родственники внесли огромный вклад в завоевание долгожданной Победы как на полях сражений, ...
Веселись, пока молодой!
Популярный и ставший уже традиционным Молодёжный бал Главы Серпуховского района для старшеклассников и студентов Серпуховского района состоится 27 декабря во Дворце спорта «Надежда». Как ...

Добавить комментарий

53018029