Приглашаем на занятия аэробикой во Дворец спорта «Надежда»!

Аэробика представляет собой несколько видов физических упражнений под музыку, которые образуют собой танец и общеразвивающие движения. Аэробика полезна как для физического развития, так и для похудения, практически не имея недостатков.

Новости

Открытый Кубок Молодёжного парламента
15 сентября в г.Шатура Московской области состоялся Открытый Кубок по армрестлингу Молодёжного парламента городского округа Шатура, на котором выступили спортсмены Дворца спорта «Надежда»: Магомедшерифов Махач ...
Уважаемые граждане!
5 августа во Дворце спорта «Надежда» прошло спортивное мероприятие, посвящённое Всероссийскому дню физкультурника
На мероприятие были приглашены ветераны спорта: Анастасьев Сергей Михайлович -  в 1993–1999 гг. – тренер команды «Металлист». В 1993 г. один из организаторов Первенства по ...
Карантин или Тренируемся дома,чтоб не потерять форму!!!
1. Перед любой тренировкой нужно привести тело в рабочее состояние, делаем небольшую разминку. 2. Физическая подготовка. Большинство упражнений можно делать в домашних ...
Будьте внимательны к своему здоровью! Сезон гриппа – время сделать прививку!
Грипп  — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. Входит в группу острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Периодически распространяется в виде эпидемий.   В сложившейся эпидемиологической обстановке все-таки  с ...
53018029